·適量喝酒能防癌長壽 ·小心喝酒會讓你成為“胖妹子” ·喝勾兌白酒是否有害健康
·喝酒的十大“坑人”誤區(qū)·喝酒技巧 10個小妙招喝酒不傷身 ·酒后禁止做的3件事
日常應(yīng)酬中，不少人采用的“秘訣”就是喝多了之后到衛(wèi)生間“摳喉嚨”催吐，嘔吐之后感覺好受一些，甚至可以繼續(xù)喝酒。但專家指出，這屬于“危險動作”。
摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫(yī)護人員的幫助下進行，因為醉酒者意識不清，很容易吸入嘔吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，劇烈嘔吐會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，除了容易引起胃出血外，還會使十二指腸內(nèi)容物逆流，引發(fā)急性胰腺炎等急癥。
十、濃茶咖啡可醒酒
有些人認(rèn)為，酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用，事實上這是一種誤解。
酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質(zhì))過早地進入腎臟，使腎臟受損。
而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，酒后喝咖啡會使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，極大增加心血管的負(fù)擔(dān)，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓。
飲酒要注意一下原則：
1.承認(rèn)個體差異是飲酒的首要原則，合理飲酒有利于健康養(yǎng)生;
遺傳因素、體質(zhì)特點、健康情況等直接決定一個人的酒精耐受量。鑒于酒精的負(fù)面作用，就大多數(shù)人而言，以不飲酒為首選，在必需飲用時，應(yīng)盡量少飲為安全。
2.佳飲酒時機和良好身體狀態(tài)是飲酒的先決條件;
3.注重營養(yǎng)膳食是飲酒的重要因素;
4.重視飲酒中的禁忌，在不宜飲酒的情況下，絕對禁酒。
十大飲酒技巧 減少酒精危害→→→
