喝酒是一種社交活動，但過量喝酒卻會對身體造成傷害。如果身體出現(xiàn)了以下6個癥狀，那么可能是它在告訴你別再多喝。

　　1、頭痛和眩暈

　　頭痛和眩暈是常見的酒精過量反應之一。當開始感到頭痛或者頭暈時，可能是身體已經(jīng)攝入了過多的酒精。因為酒精可以擴張血管，導致血壓下降，引發(fā)頭痛和眩暈感。

　　2、惡心和嘔吐

　　如果在喝酒后感到惡心或者開始嘔吐，可能是因為酒精對胃黏膜產(chǎn)生了刺激，或者是因為肝臟無法及時處理體內(nèi)的酒精，導致毒素積聚。這些都可能是身體在提醒停止喝酒。

　　3、心跳加速和呼吸急促

　　過量喝酒會影響心臟和呼吸系統(tǒng)的正常運作。如果在喝酒后感到心跳加速、呼吸急促或者胸悶，可能是身體在試圖清除體內(nèi)的酒精，但同時也可能預示著更嚴重的問題，如酒精中毒或者心臟病發(fā)作。

　　4、口干和尿頻

　　酒精具有利尿的作用，可能導致電解質(zhì)失衡和脫水。如果在喝酒后頻繁去廁所，并且感到口干舌燥，可能是身體在努力排出多余的酒精和水分。

　　5、精神狀態(tài)改變

　　酒精會影響大腦的功能，可能導致情緒波動、記憶力減退、判斷力下降甚至昏迷。如果在喝酒后感到困惑、焦慮、抑郁或者失去意識，可能是身體已經(jīng)超過了安全的喝酒限度。

　　6、皮膚發(fā)紅和出汗

　　酒精可以擴張血管，導致面部和頸部皮膚發(fā)紅，同時也會增加體溫，引起出汗。如果在喝酒后出現(xiàn)這些癥狀，可能是身體在試圖通過皮膚散熱，排出體內(nèi)的酒精。