編者按：在日常生活中頭痛是一種很常見的事，那么我們應(yīng)該如何來預(yù)防頭痛呢，如何利用按摩防頭痛呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中日友好醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師胥榮東，講按摩穴位防頭痛。

　　該視頻主要文字介紹：

　　治療手法如下：

　　外感頭痛

　　癥狀：頭痛連及項(xiàng)背，遇風(fēng)寒加重，兼見惡風(fēng)惡寒。口不渴，舌苔薄白，脈浮者為風(fēng)寒頭痛。頭痛而脹，兼見面紅而赤，發(fā)熱，口渴欲飲，目赤齒痛，舌苔黃，脈浮數(shù)者，為風(fēng)熱頭痛。若頭痛身重，肢體倦怠，舌苔白膩，脈濡者，為風(fēng)濕頭痛。

　　治法：祛風(fēng)通絡(luò)、止痛。

　　主穴：百會(huì)、風(fēng)池、太陽、列缺。

　　風(fēng)寒頭痛者，加風(fēng)門。

　　風(fēng)熱頭痛者，配大椎、曲池。

　　風(fēng)濕頭痛者，加陰陵泉、豐隆。

　　可根據(jù)頭痛的不同部位配穴。

　　方義：百會(huì)、太陽可疏導(dǎo)頭部經(jīng)氣。風(fēng)池為足少陽與陽維脈的交會(huì)穴，功長(zhǎng)祛風(fēng)活血、通絡(luò)止痛。列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴，可宣肺解表，祛風(fēng)通絡(luò)。

　　內(nèi)傷頭痛

　　內(nèi)傷頭痛有肝陽上亢、痰濁頭痛、瘀血頭痛、血虛頭痛、腎虛頭痛等不同類型?？傄蕴搶?shí)之分。

　　實(shí)證

　　肝陽上亢者，心煩易怒，夜寐不寧，兼見肋痛，面紅口苦，舌苔博黃，脈弦有力。痰濁頭痛者，頭痛昏蒙，胸脘滿悶，嘔惡痰涎。舌苔白膩，脈滑或弦滑。瘀血頭痛者，頭痛經(jīng)久不愈。痛處固定不移，痛如錐刺，或有外傷史。舌質(zhì)紫，舌苔博白，脈細(xì)或細(xì)澀。

　　治法：疏通經(jīng)絡(luò)，清利頭目。

　　主穴：百會(huì)、頭維、風(fēng)池。

　　配穴：按頭痛部位配穴。

　　肝陽上亢者，加太沖、太溪、俠溪。

　　痰濁頭痛者，太陽、陰陵泉、豐隆。

　　瘀血頭痛者，加阿是穴、血海、膈腧、內(nèi)關(guān)。

　　方義：百會(huì)、頭維疏通頭部經(jīng)絡(luò)氣血。風(fēng)池活血通經(jīng)，清利頭目，調(diào)和氣血。

　　虛證

　　腎虛頭痛常感空痛，伴眩暈耳鳴。血虛頭痛常頭痛隱隱、連綿，伴面色蒼白，心悸失眠等。

　　治法：疏通經(jīng)絡(luò)，滋養(yǎng)腦髓。以督脈及足陽明、足少陽經(jīng)穴為主。

　　主穴：百會(huì)、足三里、風(fēng)池。

　　配穴：按頭痛部位配穴。

　　血虛頭痛者，加三陰交、肝俞、脾俞。

　　腎虛頭痛者，加腎俞、太溪、懸鐘。

　　方義：百會(huì)疏調(diào)氣血以養(yǎng)腦髓。風(fēng)池活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。足三里補(bǔ)益氣血，滋養(yǎng)腦髓。

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　　本期嘉賓介紹

　　胥榮東

　　醫(yī)學(xué)學(xué)士?，F(xiàn)任中日友好醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師，兼任中國(guó)大成拳研究會(huì)常務(wù)理事副會(huì)長(zhǎng)。擅長(zhǎng)以針灸及中藥為主治療頸椎病(頸型、椎動(dòng)脈、交感型及神經(jīng)根型)、脊柱相關(guān)疾病、內(nèi)科雜癥及各種痛癥。曾擔(dān)任北京中醫(yī)藥大學(xué)研究生班及北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院本科生班等的針灸課授課任務(wù)，并帶教其臨床見習(xí)及實(shí)習(xí)，曾多次擔(dān)任進(jìn)修生及留學(xué)生的臨床帶教工作。