編者按：我們?nèi)タ粗嗅t(yī)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)挺醫(yī)生說(shuō)濕熱體質(zhì)，那么濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)究竟是如何的?我們應(yīng)該怎么樣分辨自己是否是濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)?

　　所謂濕，即水濕，分外濕和內(nèi)濕。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來(lái)水濕入侵人體而引起。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，中醫(yī)認(rèn)為脾有“運(yùn)化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過(guò)多油膩、甜食，脾就不能正常地“運(yùn)化”而使“水濕內(nèi)停”。脾虛的人易遭受外濕入侵，外濕也常困阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以?xún)烧呒仁仟?dú)立又是關(guān)聯(lián)的。

　　濕熱是熱與濕同時(shí)存在，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽(yáng)熱體質(zhì)”而使?jié)?ldquo;從陽(yáng)化熱”。

　　濕熱一般表現(xiàn)為肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕，舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在的不同部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰，在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見(jiàn)脘悶腹?jié)M、惡心厭食、便溏稀、尿短赤、脈濡數(shù);其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛、口苦、食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù)。

　　治療濕熱證要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，可選用治療濕熱偏方六一散、三仁湯、平胃散等;熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等;關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車(chē)前子等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、蓄等。

　　內(nèi)熱往往依附濕存在，所以，應(yīng)注意起居環(huán)境和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃油膩食品、甜味品以防傷脾不化濕。