冬季曬太陽(yáng)有利防流感

　　流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，冬至后的那個(gè)月是流感和感冒流行嚴(yán)重的月份，不僅發(fā)病率高，而且病情嚴(yán)重，甚至?xí)萌擞谒赖亍?/p>

　　曬太陽(yáng)少 易患流感

　　流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，冬至后的那個(gè)月是流感和感冒流行嚴(yán)重的月份，不僅發(fā)病率高，而且病情嚴(yán)重，甚至?xí)萌擞谒赖亍?/p>

　　早在1981年，英國(guó)流行病學(xué)家埃德加·霍普·辛姆普森就提出，流感的季節(jié)性高發(fā)病率可能與太陽(yáng)輻射有關(guān)。一方面，日照減少意味著人類無(wú)法利用陽(yáng)光 的消殺作用，這就給了流感病毒進(jìn)攻人的機(jī)會(huì);另一方面，由于冬季人們曬太陽(yáng)較少，體內(nèi)維生素D的合成也就減少，容易導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低。只是當(dāng)時(shí)幾乎沒(méi)有 其他學(xué)者把這個(gè)假說(shuō)當(dāng)回事。

　　冬季防流感 不僅需要曬太陽(yáng)

　　畢竟，冬季讓人置身于與流感相關(guān)的許多因素中。比如相對(duì)低的空氣濕度容易形成流感病毒容易藏身的氣溶膠，而且它在人群密集的公共場(chǎng)所易于傳播。因此，冬季防流感，除了注意多曬太陽(yáng)，還應(yīng)注意勤開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)、平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉、勤洗手、有條件者接種流感疫苗等。