由于這一準(zhǔn)備動作從未改變過，他的身體總是知道在做什么。絕不能低估揮桿前準(zhǔn)備動作的重要性，它使整個身體事先為獲取勝利做準(zhǔn)備。

　　1每次擊球之前，先站在球后想象它的飛行，想象它在空中曲線飛行，然后落在理想的位置上。杰克的想象能力會為他預(yù)留出時間，他在對自己的想法進行清晰的內(nèi)心勾畫之前是絕不會擊球的。

　　2在目標(biāo)與球前一米的某一點之間想像一條線——想像自己與l85米(200碼)之內(nèi)的某樣?xùn)|西位于一條線上會簡單些。這一點可以是一塊草皮或草地上的一個標(biāo)記，但它一定要與球和目標(biāo)在一條線上。

　　3將桿頭置于球后，與既定的那點位于一條線上。在調(diào)整之前先練習(xí)幾次揮桿以便找到擊球的感覺。對于杰克來說，關(guān)鍵的一點就是在調(diào)整身體、肩部和雙腳姿勢之前，桿頭一定要指向目標(biāo)。

　　4然后，杰克會做和平常一樣多的搖擺和揮桿。每次擊球的準(zhǔn)備時間都要是一樣的。當(dāng)你面臨壓力時，揮桿前的準(zhǔn)備動作是你熟悉而又值得信任的，它會幫助你消除緊張情緒。每次的準(zhǔn)備動作都要保持一樣。

　　專家提示

　　在練習(xí)中也要有揮桿前的準(zhǔn)備動作。每次都進行準(zhǔn)備動作，這樣它就會變成你揮桿的一種習(xí)慣。當(dāng)完成這一階段的練習(xí)后，你會發(fā)現(xiàn)丟掉這一簡單步驟反而會覺得很不自在。絕不要匆忙而草率地擊出一堆球，那樣只能浪費時間。