欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

正反手推球 都可能是獲勝的法寶

  編者按:現(xiàn)在打網(wǎng)球的人越來(lái)越多了,不管男女老少都開(kāi)始打網(wǎng)球。網(wǎng)球技巧中正手推球反手推球你都會(huì)嗎?今天小編就帶你們來(lái)學(xué)習(xí)一下

  正手推球:站在右網(wǎng)前,球拍向右側(cè)前上舉。在肘關(guān)節(jié)徽屈回收時(shí),前臂稍外旋,手腕稍向后側(cè),球拍也隨之往右下后擺,拍面正對(duì)來(lái)球。這時(shí),小指和無(wú)名指稍松開(kāi),使拍柄稍離開(kāi)魚(yú)際肌,拇指和食指向外捻動(dòng)拍柄,拍面更為后仰。

  推球時(shí),身體稍往前移,右前臂往前伸并帶內(nèi)旋,手腕和手指控制拍面角度,手腕由后伸至伸直并閃腕,食 指向前壓,小指和無(wú)名指突然握緊拍柄,拍子急速地由右經(jīng)前上至左的揮動(dòng)推球,使球沿邊線飛向?qū)Ψ胶髨?chǎng)底角。在口動(dòng)過(guò)程中,拍子回收。

  反手推對(duì)角線球:站在左網(wǎng)前,以反手握拍前臂往前上方伸舉。在前臂稍向左胸前收引,肘關(guān)節(jié)微屈,手腕外展時(shí),變成反手推球的握拍法,球拍松握,反拍面迎球。

  當(dāng)前臂前伸并帶外旋,手腕由外展到伸直閃腕,中指、無(wú)名指和小指突然握緊拍柄,拇指頂壓,往右前方揮拍時(shí),推擊球托的左側(cè)后部,使球沿對(duì)角線方向飛行。擊球后,手臂回收,恢復(fù)擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。

反手推球 正手推球 網(wǎng)球 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...