欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

年輕人須謹(jǐn)慎 重視身體避免高脂血

  編者按:現(xiàn)在越來越多的年輕人得了高血脂,平均每5個年輕人中就有一個人得了高血脂。為什么得高血脂的年輕人越來越多呢?高血脂的癥狀都有哪些呢?

現(xiàn)在越來越多的年輕人得了高血脂

  血脂異常的現(xiàn)狀

  流行病學(xué)的統(tǒng)計表明,目前高血脂癥人群快速增長,年齡分布也進(jìn)一步提前。一大型健康體檢中心數(shù)據(jù)顯示,幾乎每五個體檢的中青年人中就有一人血脂超標(biāo)。

  都市白領(lǐng)生活節(jié)奏快,工作壓力大,飲食不規(guī)律,缺乏運(yùn)動,約40%的人都是高血脂。很多年輕人不知道自己血脂高,通常在單位體檢、招工體檢或看其他疾病的過程中才會發(fā)現(xiàn)血脂異常。

  高脂血癥的年輕化的原因

  研究表明,高脂血癥的年輕化,除遺傳因素外,與年輕人不健康的工作方式(工作壓力過大、長期靜坐、精神緊張、焦慮等)、不健康的生活方式(少動、長期熬夜等)和不合理的飲食習(xí)慣(過量食用高脂肪食物、酗酒、吸煙等)等因素有關(guān)。

  飲食營養(yǎng)不平衡如飽和脂肪酸攝入過多,微量元素及維生素攝入不足,再加上吸煙、喝酒等不良飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致血液粘稠、血脂高。

  工作忙碌,使得身體鍛煉越來越少,體質(zhì)減弱;而且精神高度緊張或過度焦慮,往往會引起或者加重高脂血癥的發(fā)展,導(dǎo)致冠狀動脈痙攣,成為心臟病的誘因。

中醫(yī)體檢 預(yù)防高血脂 高血脂 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...