胸部保健按摩的注意事項

　　女人的胸部代表著女性的柔美,潛伏著母性的光輝,生命從這里凝聚著我們自己初對性別的認(rèn)識,男人對女人的愛和迷戀,還有孩子對母親的無限眷戀。

　　所以胸部的保健就顯得尤為重要,但在做胸部保健按摩的時候還應(yīng)該注意一些細(xì)節(jié)性問題,了解了這一點(diǎn),也許會讓你做起胸部保健按摩更得心應(yīng)手。

　　在經(jīng)常游泳、做俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動的同時,也別忘記了每天早晚仰臥在床上,用雙手按摩乳房。但不要過于用力,這樣將有可能損傷你的胸部。

　　還有就是在乳房周圍進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩,順時針、逆時針方向都可以,直到乳房皮膚微紅微熱為止,但別忘了提拉乳頭數(shù)次,這樣不僅能刺激整個乳房,包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等,使得乳房更豐滿,而且也會更富有彈性。

　　假如你腰部有贅肉,時常做彎腰練習(xí)將有助于收縮腹部,或者前后彎身也很有效。沐浴時好自腰部到胸部。再由下向上刷洗,此運(yùn)動對腰部影響很大。

　　在進(jìn)行沐浴健胸按摩的時候,好在沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鐘,促進(jìn)胸腺發(fā)育,刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔,還能增加乳房的柔韌性,預(yù)防下垂。

　　在進(jìn)行完刷擦按摩和冷水浴之后,涂上優(yōu)質(zhì)且富含油脂的護(hù)膚液。乳房的皮膚薄如蟬翼且敏感無比,所以每天用護(hù)膚品對其進(jìn)行保養(yǎng)絕不是什么奢侈的行為。

　　其實(shí)對自己的胸部進(jìn)行按摩是讓自己胸部更性感,更迷人的好方法,既沒有隆胸的后遺癥,也沒有失去健康的危險,而我們何樂而不為呢?快快行動吧!找出適合自己的一種美胸按摩方法,自己享受自己的精彩!

　　總結(jié)：綜上所述，想要胸部變大的MM，可以試試上面介紹的方法，非常之簡單。掌握以上的按摩手法，不僅可以讓你的胸部越來越大，還會越來越有型哦。