溫泉養(yǎng)生的操作方法
溫泉養(yǎng)生的操作方法根據(jù)不同溫泉水質(zhì)而采取不同的方式方法，具體可分文4大類：
l、浴療法：從時(shí)間和水溫上分，有短浴法(水溫較高，時(shí)間較短)和長(zhǎng)浴法(水溫接近體溫，時(shí)間較長(zhǎng));從浴療部位分，有全身浸浴法、局部浸浴法(如手、足等部位浴療)。
2、飲療法：根據(jù)不同的病情，選飲合適的礦泉及飲服量，小量為100-200毫升，中量為300-400毫升，大量為500-600毫升，極量為700-1500毫升。一般先從小量開(kāi)始飲用。
3、含漱療法：取溫?zé)崛⒋蟊惺?，每?次。
4、噴霧吸入療法：取一般噴霧器，裝入礦泉水，噴嘴對(duì)正患者的口腔，進(jìn)行噴灑吸入。每日1-3次，每次吸入量不超過(guò)15分鐘。一般10-15次為一療程。
總結(jié)：現(xiàn)在都知道溫泉禁忌具體有哪些了嗎?喜歡泡溫泉的MM們你們有犯上文所說(shuō)的哪些禁忌嗎?有沒(méi)有禁忌已經(jīng)變成習(xí)慣的?有就趕緊改過(guò)來(lái)吧!
