編者按：秋天樹(shù)葉悄悄落下，這是大自然對(duì)萬(wàn)物的影響。那么，秋天對(duì)我們的身體有著什么樣的影響嗎?不妨去看看你的五臟六腑、身體內(nèi)部。小編教你養(yǎng)生粥的做法，調(diào)理好五臟。
大米粥、二米粥、小米粥雖都是好東西，經(jīng)常喝未免顯得太平淡，不妨換換樣兒，加點(diǎn)料，不但味美，還有養(yǎng)生保健功效哦。非常適合冰天雪地的季節(jié)。>>>五谷養(yǎng)生粥 讓營(yíng)養(yǎng)更"粥"到
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二乳粥
鮮牛奶250克，鮮羊奶120克，大米90克，白糖適量，加水煮成粥。二乳粥具有補(bǔ)虛損、潤(rùn)五臟的作用。適用于體質(zhì)衰弱、氣血虧損、病后虛羸、便秘等病癥。
雞汁粥
母雞1只，大米100克，精鹽少許，加水煮成粥。雞汁粥具有滋補(bǔ)氣血、安養(yǎng)五臟的作用。適用于虛勞諸證、精血虧損、腎氣不定、產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不足等病癥。
核桃粥
核桃仁30克，大米適量，加水煮成粥。核桃粥具有補(bǔ)益身體的作用。適用于老年人、小孩體弱者。
栗子粥
大米250克，栗子50克，加水煮成粥。栗子粥具有養(yǎng)胃補(bǔ)腎、壯腰膝、強(qiáng)筋骨的作用。適宜于腎虛腰酸、腿足無(wú)力以及中老年多尿者服食。
