編者按：足部按摩越來越重要，也越來越普遍了，不管是在足療店，還是在家里，都可以盡情的放松自己。那么，足部按摩有哪些需要注意的呢?一起看下文吧。
1.全面按摩、突出重點。
每次按摩時要對整個足部進行按摩，在按摩中間對有病的部位進行重點按摩。因為只有對反射區(qū)全面按摩，才能從整體上改善足部的血液循環(huán)，促進整體健康狀況的改善。這里的足部包括足底、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、足背及小腿等部的反射區(qū)。
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2.足部反射區(qū)按摩是非藥物療法，僅靠雙手即可。
簡單易學，無需很多的醫(yī)學知識，無需費用。無副作用。
3.自由
不受任何時間、空間的限制，是自助、助人簡易有速效的方法。
4.足部反射區(qū)按摩是一種理想的保健法。
經(jīng)常做足部反射區(qū)按摩可以提高人機體的抵抗力，增強體質(zhì)。對一些須進行藥物或手術(shù)治療的病人也可以起到配合作用，提高療效，加快康復(fù)。
5.足部反射區(qū)按摩為有效的有
解除疲勞、止痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、增強免疫系統(tǒng)，兒童的厭食、多動癥、夜尿，青少年的失眠、過度緊張、美容，中老年的保健、腦血管病、糖尿病、前列腺肥大等往往具有意想不到的效果。
