編者按：現(xiàn)在的人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的方法有很多種，你知道養(yǎng)魚也可以養(yǎng)生嗎？小編來帶您了解下其中的奧秘。
養(yǎng)魚包括賞魚，養(yǎng)魚的情趣佳，魚在水中游動(dòng)的悠然自得之態(tài)，足以使人樂而忘憂，消解生活、學(xué)習(xí)、工作所帶來的疲勞之感。魚在奇山異石、綠嫩的水草中悠哉游哉，不亞于一首詩，不次于一幅畫。更有妙者，魚又是天地間造就的靈氣，使人不由得浮想聯(lián)翩，奇趣橫生，妙想偶得。
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老人養(yǎng)魚能在逸樂中達(dá)到養(yǎng)生，首先是陶冶情操，從中得到美的享受;其次是從中可以得到理趣，升華思想，豐富業(yè)余生活;后，養(yǎng)魚、觀賞魚又是一項(xiàng)輕微的體力活動(dòng)，可以使人在極有趣味的勞作中不知不覺地得到身體鍛煉。
如果家中有院子，可以在庭院里挖一個(gè)小水池，在池中養(yǎng)些金魚、水草或睡蓮。不僅可以調(diào)節(jié)環(huán)境的濕潤度，還可以陶冶性情。如果沒有院子，可以在家中魚缸內(nèi)養(yǎng)些金魚或熱帶魚。
