編者按：男人陽氣不足，對身體健康很不好。因此一旦陽氣沒了，就要及時的補陽。如何補呢?下文介紹的方法和食物效果還是很好的，大家趕快去看看學學吧!

　　男人多吃醋泡生姜 補陽又養(yǎng)胃

　　男性陽氣不足，其實都是屬于肝陽不足，這時如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。而姜是升陽的，醋又是收斂的，吃一點醋泡姜片，就可以把藥勁一下補在肝上，既井陽氣，又疏發(fā)肝氣。除此，食醋的功效你還了解有多少?

　　吃姜時加些醋是一個很好的方法。因為酸味是收斂的，于是姜宣發(fā)的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的那一大股辣味了。

　　醋泡姜片有什么作用呢?醋是直接走肝經(jīng)的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發(fā)功能也入到肝里，收中有發(fā)，能提升肝陽之氣。

　　醋泡生姜做法

　　1. 生姜洗凈晾干水分

　　2. 切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味

　　3. 取一個小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋

　　4. 能沒過生姜就行，三天以后就可以食用

　　小貼士

　　早晨飯后1-3片。7-9點胃經(jīng)當令，此時吃姜更有助于升發(fā)胃氣，促進消化，。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。

　　剛開始吃的時候我是吃一片，后來逐漸適應(yīng)了，現(xiàn)在是吃3片。你根據(jù)自己的接受程度來定，不習慣這味道的就只吃一片，能適應(yīng)就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長期食用，量不宜大。

　　如果覺得飯后空口吃受不了，就佐早餐食用。

　　胃酸過多的不要用此方。