編者按：現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶，但是大部分的人都屬于跟風(fēng)，真正品茶的人很少。茶道指南：茶是要用來(lái)品的，茶道養(yǎng)生更是要透徹的理解品茶!

　　一杯茶，是一段歷史，一種文化!茶融入了當(dāng)?shù)氐奈幕⑿纬闪艘婚T獨(dú)到的藝術(shù)，也能細(xì)微處見(jiàn)精神。愛(ài)喝茶一族，注重的不僅僅是茶的品種，茶的年份，更注重品茶是否能喝出健康來(lái)!

　　要謹(jǐn)慎選擇合適的茶，做個(gè)健康的茶客。如何選擇適合的自己的茶呢?

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　　經(jīng)常用腦的上班族，或常熬夜苦讀的人，應(yīng)該多喝茉莉花茶、綠茶。

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，或是從事體力勞動(dòng)量較大工作的人，適合喝烏龍茶及紅茶。

　　整天坐著不動(dòng)，很少做運(yùn)動(dòng)的人，適合喝綠茶、花茶。

　　體質(zhì)虛寒，或是經(jīng)常胃痛、胃酸過(guò)多的人，好選擇紅茶。

　　抽煙一族，宜多喝綠茶。

　　喜歡吃油膩食物的朋友，則應(yīng)該喝喝烏龍茶。

　　每次上廁所都覺(jué)得是一件苦差，經(jīng)常便秘的人，可嘗試蜂蜜茶。

　　膽固醇過(guò)高的、血脂數(shù)量過(guò)高的人，多喝普洱茶。

　　每天和電腦相親相愛(ài)的現(xiàn)代人，適合喝有防止輻射傷害功效的綠茶。

　　孕婦和手術(shù)病人，好先忍忍，別要急著喝茶。