編者按：網(wǎng)球雖然被人們所喜愛和追捧，但是在打網(wǎng)球還是會遇到一些問題，受傷也是常有的事。那么，打網(wǎng)球易受哪些傷?網(wǎng)球指南帶您揭曉。

　　網(wǎng)球常識 場上意外事故匯總

　　1、“蹦網(wǎng)”摔傷;

　　可能有不少的朋友有過這個危險的動作。對于很多人來講，球網(wǎng)的高度，如果跳高實(shí)在不是問題的(中間914MM，兩邊1070MM)。>>>日常急救小常識 寶寶遭遇意外傷害怎么辦

　　但如果今天你的狀態(tài)不是很好，或者你疲勞了，或者由于一冬季的休養(yǎng)，你的身體機(jī)能在“乍暖還寒時”還未徹底恢復(fù)，這時做此類動作就非常危險了。

　　那么好的辦法是----不去做!

　　2、揀球被球擊中;

　　切記一點(diǎn)，當(dāng)別人還未停止這個球的來回練習(xí)時，一定不要跑進(jìn)那個場地!不僅僅出于禮貌，更重要的是保護(hù)你自己，或者是保護(hù)你的眼睛。因?yàn)楸磺驌糁幸€是很嚴(yán)重的。

　　3、擊球時被自己球拍擊中;

　　由于揮拍動作有問題，尤其是正手擊球時沒有做到左手接拍、手臂揮舞太多等原因，而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻梁，發(fā)球砸傷膝蓋等事故。解決辦法是要做完整充分的動作!

　　還有一種是球星般的酷摔拍，在球拍觸地時沒有放松手腕，而硬砸地傷了手腕，還有就是拍子砸在地上急速彈起而傷及自己。 記住拍子是手拿的，而且好一手拿一手扶。

　　4、踩在球上;

　　業(yè)余愛好者扭腳，有部分的人是因?yàn)椴仍诹饲蛏?。所以切記，一定要保證在你擊球的周圍地上沒有球在!

　　特別是一些女孩，常?？诖镅b不下幾個球，就把球放在了身邊底線處的位置，這不是更容易踩球而扭腳嗎。以后記住，沒有口袋時，把球放到后面的鐵絲網(wǎng)邊上去。