編者按：羽毛球作為有效的保健體育運(yùn)動(dòng)被更多的人接受俄喜愛，但是，有多少人對于羽毛球常識(shí)很了解呢?羽毛球運(yùn)動(dòng)價(jià)值是什么?保健功效體現(xiàn)在哪呢?
羽毛球指南 揭秘其運(yùn)動(dòng)保健價(jià)值
一、娛樂性
1、自娛性
羽毛球作為一種娛樂活動(dòng)，參與者在球的對擊過程中，通過不停的奔跑和身體的變化，努力地去把球擊到對方的場地。
每當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自己興奮并達(dá)到一種成功的喜悅。同時(shí)球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、狠巧、飄轉(zhuǎn)等變化，使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿了豐富的樂趣。
2、觀賞性
由于羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化，使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性。如猛虎下山的上網(wǎng)技術(shù)，蛟龍出水一樣的跳起擊球，身如滿弓的扣殺，犀牛望月似的搶撲救球，進(jìn)攻時(shí)似高屋建瓴、勢如破竹，防守時(shí)的綿綿細(xì)雨、固若金湯。
一切都在展示著羽毛球運(yùn)動(dòng)的力與美，使觀賞者像吟讀一首動(dòng)人詩，如瀏覽一幅悅目的畫，令人心曠神怡，流連往返。
