編者按：六成以上的老年人都會飽受尿路感染造成的尿不出與憋不住的困擾。為什么那么多的老人會發(fā)生尿路感染呢？尿路感染的治療手法有哪些呢？

　　尿路感染讓老年人尿不出也憋不住

　　中國六成以上的下尿路癥狀患者正飽受“憋不住”和“尿不出”的困擾，嚴(yán)重影響正常生活。近日，由中華醫(yī)學(xué)會泌尿外科學(xué)分會、中華醫(yī)學(xué)會泌尿外科學(xué)分會尿控學(xué)組，攜手中國膀胱過度活動癥診斷治療促進(jìn)聯(lián)盟等共同發(fā)布了中國首個泌尿外科門診患者下尿路癥狀現(xiàn)狀調(diào)查(LUTS China)。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，40歲以上的LUTS中老年患者占泌尿外科門診患者的70%，其中41至60歲的占30%，且發(fā)病呈年輕化趨勢。與高發(fā)病率相對的是，很多患者受傳統(tǒng)觀念的束縛而羞于啟齒，常貽誤佳治療時機(jī)。為此，北京醫(yī)院副院長王建業(yè)教授指出，積極自測，早發(fā)現(xiàn)、早就醫(yī)、早治療才是防治根本。

　　調(diào)查還顯示，65.8%的下尿路癥狀患者，是由良性前列腺增生及膀胱過度活動癥導(dǎo)致的。明顯的感受就是“尿不出”，包括尿不盡、排尿費力、尿流變細(xì)以及尿流分叉;“憋不住”，包括尿急、尿頻、夜尿、急迫性尿失禁。

　　對于“憋不住”，王建業(yè)建議，保證每天飲水量為1.5至2升。鍛煉盆底肌肉，更好地控制膀胱和尿道。方法是：坐在椅子上，雙腳打開，與肩同寬，端正坐姿，面部朝前;提氣，收縮肛門和陰道5秒鐘，放松5秒，重復(fù)20次。每天1至2組，堅持10至12周。鍛煉膀胱，記下每天排尿的次數(shù)，逐漸增加去廁所的時間間隔，堅持至少3天，可逐漸加強膀胱肌肉的功能，習(xí)慣容納更多的尿液。

　　而緩解“尿不出”，要做到少食辛辣、不過勞、不憋尿、絕對忌酒。如還控制不好，建議患者采用藥物治療。