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養(yǎng)生必知焦點(diǎn)時刻(5)

  耳穴為什么能夠治療糖尿病呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》說了,“耳者,宗脈之所聚之地”,耳朵不是一個孤立的器官,它和全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑都有著密切的聯(lián)系,人體各個器官組織在耳部都有相對應(yīng)的刺激點(diǎn),經(jīng)常按摩耳部能通經(jīng)活絡(luò),調(diào)理臟腑,達(dá)到防病、治病的目的。

  另外,糖尿病的“標(biāo)”在肺、胃、肝,而本則在——腎。而中醫(yī)有“腎開竅于耳”的說法,所以耳穴的確是糖尿病治療一大法寶。

  有位飽受糖尿病、坐骨神經(jīng)痛、脊椎病、陽痿折磨的患者,按摩耳穴半年后,身上的疾病全部消失,而且重振雄風(fēng)。另一位姓高的先生,服用了十多年的降糖藥了。醫(yī)生建議他嘗試按摩耳穴,半年之后,竟然不必再吃藥了。

  當(dāng)然了,作為普通人,要在耳朵這一畝三分地上分出哪是哪穴來著實(shí)不太容易,那么,我們怎么利用耳穴來治療糖尿病呢?下面教給大家一套簡單實(shí)用的傻瓜療法。  這種傻瓜療法具體可分為六招,第一招是提耳尖:用食指和拇指各捏住一個耳尖,然后往上提。第二招是牽耳輪:用食指和拇指各捏住左右耳輪,向外拉,同時,邊拉邊按揉。第三招是拉耳垂:用食指和拇指分別捏住雙耳垂,先輕輕地捏揉,然后向下拉。第四招是按耳窩:用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。第五招是推耳根:用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推,然后再由耳根的上部向下推。第六招是刮全耳:用雙手掌由耳后向前刮,緊接著由耳前向后刮。每個部位按摩二三十次,有空就可以做做。前前后后,做完耳部按摩也就10分鐘左右。怎么樣,大家現(xiàn)在是不是感到雙耳發(fā)燙、面部發(fā)熱,渾身暖融融的?如果是這樣,那就對了;如果不是,那是因?yàn)榱Φ佬×它c(diǎn)兒(但也不能用力過大),可以再做一遍。按摩時,動作好有規(guī)律,就像戰(zhàn)士們跑步時喊著“一、三、三、四”一樣有節(jié)奏感。此外,如果是冬天,可以先將雙手搓熱,然后再按摩。在環(huán)境許可的情況下,也可先用熱毛巾捂熱雙耳和雙手,再按摩效果更好。

  冷廟燒香往往有出其不意的效果,耳朵就是這樣一個值得自己上香的冷廟,千萬別浪費(fèi)了。

什么時候養(yǎng)生最好 養(yǎng)生的焦點(diǎn)時刻 腎氣 
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