目錄：

　　第一章：為問(wèn)題寶寶支招

　　第二章：育兒公園

　　第三章：培養(yǎng)孩子的“雜草精神”

　　編者按：很多小孩子都會(huì)有一些不好的小習(xí)慣。這些小習(xí)慣也許會(huì)影響寶寶的健康問(wèn)題。那么如何應(yīng)對(duì)寶寶的這些問(wèn)題呢？健康的育兒方式才會(huì)讓寶寶健康成長(zhǎng)哦！

　　為問(wèn)題寶寶支招

　　一、不愛(ài)喝水的寶寶

　　應(yīng)對(duì)方法：1.無(wú)論是在家、外出，只要是醒著，每隔一小時(shí)讓寶寶喝幾口水。

　　2.寶寶睡醒后要馬上喂他喝水。

　　3.上幼兒園的寶寶要學(xué)會(huì)對(duì)老師說(shuō)“老師，我要喝水”這句話(huà)。去幼兒園接寶寶時(shí)，也要隨身帶著一瓶白開(kāi)水。

　　4.寶寶洗澡、運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)喝水。

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　　二、不愛(ài)吃菜的寶寶

　　現(xiàn)在有饑餓感的寶寶越來(lái)越少了，許多寶寶都有不吃青菜和挑食的壞毛病，大多數(shù)父母也聽(tīng)之任之。這樣的寶寶很容易生病。由于飲食結(jié)構(gòu)不均衡，寶寶體內(nèi)缺乏一些維生素或微量元素以后，當(dāng)然會(huì)引起反復(fù)的感冒。

　　應(yīng)對(duì)方法：

　　1.不要經(jīng)常給寶寶吃“營(yíng)養(yǎng)藥”，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　2.很多寶寶不愛(ài)吃菜，主要是不愛(ài)嚼長(zhǎng)長(zhǎng)的菜葉，家長(zhǎng)們要下點(diǎn)工夫給寶寶做飯。例如，蒸雞蛋或炒米飯的時(shí)候，把菜切得很碎，這樣，寶寶就嘗不出來(lái)菜的感覺(jué)了。把菜包成餃子、包子也不錯(cuò)。

　　三、晚餐吃得多的寶寶

　　俗話(huà)說(shuō)：“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”。這個(gè)道理大家都很清楚，可是大多家庭晚上吃得很豐盛。一些家長(zhǎng)，總擔(dān)心寶寶在幼兒園里吃不飽，傍晚回來(lái)后，不管寶寶是否餓，就哄著寶寶吃很多的飯，飯里還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良，造成寶寶夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，寶寶就生病了。

　　應(yīng)對(duì)方法：

　　1.改善寶寶飲食習(xí)慣很重要，晚餐時(shí)不要大魚(yú)大肉地吃，可以吃些好消化的食物，比如面條、豆腐、稀飯等。

　　2.如果寶寶在幼兒園吃過(guò)晚餐了，回家后給寶寶吃些水果、幾片餅干就可以了。

　　3.如果寶寶晚餐吃得多，不要吃完就睡，而要讓寶寶活動(dòng)半小時(shí)，必要的時(shí)候飯后給寶寶吃點(diǎn)促進(jìn)消化的藥物。