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養(yǎng)生新知 常喝咖啡降低死亡風險

  目錄

  第一章:美醫(yī)學期刊稱喝咖啡可降低死亡風險

  第二章:咖啡新知 咖啡對健康利弊皆有

  第三章:女性常喝咖啡易患不孕癥骨質疏松

  編者按:咖啡如今被很多人所喜愛,是人們提神的好幫手,但是,有關于咖啡的留言也是滿天飛。那其實,喝咖啡可以降低死亡,但是咖啡的危害還是存在的。那么,女性適合喝咖啡嗎?

咖啡如今被很多人所喜愛

  美醫(yī)學期刊稱喝咖啡可降低死亡風險

  近期,來自美國醫(yī)學期刊《新英格蘭醫(yī)學雜志》的一篇報道中聲稱,平均每天喝四至五杯咖啡的人死亡風險小,即使每天只喝一杯咖啡也會對降低死亡率有積極的幫助。>>>女人經常喝咖啡有何利弊

  這項研究對四十多萬名老人進行了長達十四年的跟蹤研究,對健康狀況和飲用咖啡之間的關系進行了觀察。在研究期間,與平時不喝咖啡的人相比,咖啡飲用者的死亡風險更低。迄今為止,在針對咖啡與健康的關系的研究中,這是廣泛的一次。

  一直以來,咖啡所引起的健康隱患成為人們拒絕這一飲品的原因之一,但這項研究結果,基于大量的實際案例,從科學的角度為咖啡正名,讓咖啡愛好者們享有一個安心飲用咖啡的理由。>>>咖啡對健康利OR弊 揭開八大常見咖啡誤區(qū)

  據(jù)悉,美國國家癌癥研究所的研究人員對402,260位50歲至71歲的成年人進行了研究。跟蹤數(shù)據(jù)顯示,在研究期間,與那些不喝咖啡的男性相比,每天飲用一杯咖啡的男性死亡率降低了6%,每天飲用兩至三杯的男性死亡率降低了10%,每天飲用四至五杯的男性死亡率降低了12%,而對那些每天喝六杯或更多咖啡的男性消費者而言,健康的受益程度會減弱,但與不喝咖啡的男性死亡率相比,仍有10%的降低率。

咖啡 咖啡的危害 喝咖啡可以降低死亡 
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