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芒種節(jié)氣養(yǎng)生 “清補”有大講究(6)

  芒種蚊子特別多,而蚊子往往是造成人們患上許多傳染病的重要原因之一:驅(qū)除蚊子的方法,除了加強生活區(qū)域的清潔衛(wèi)生以外,自身的起居生活也很重味??梢岳靡恍┯行У男「[門來趕走蚊子。比如,睡前一小時口服B族維生素l一2片,通過人體生理代謝后從汗液排出體外,會產(chǎn)生一種蚊子不敢接近的氣味:吃大蒜也可有效驅(qū)蚊。

  在黃昏前,室內(nèi)擺放一兩盆盛開的萊莉花、米蘭或玫瑰,好是夜來香。因蚊子不能忍受這些花的香氣,所以也能有效地起到驅(qū)蚊效果。

  另外,穿黃色、白色等淺色衣服可減少蚊子的叮咬,穿深藍色或褐色的衣服,被蚊子叮咬的機率會大些。所以在夏天應(yīng)穿淺色衣服。

  室內(nèi)橘紅色的燈光,也具有驅(qū)蚊的效果。由于蚊子害怕橘紅色的光線,所以夏季臥室中可用橘紅色的燈光照明。

  總結(jié):以上盤點的這些芒種養(yǎng)生方法,大家一定要牢記,芒種清補要講究補法,正確補才能補出好身體。

夏季養(yǎng)生 芒種養(yǎng)生 芒種如何養(yǎng)生 
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