芒種貪涼小心“惹”上空調(diào)病

　　芒種節(jié)氣天氣較為炎熱，許多人由于貪圖涼爽，常常將空調(diào)溫度開得很低，因此稍有不慎就感冒流鼻涕，患上“空調(diào)病”。“空調(diào)病”也叫“空調(diào)適應(yīng)不全綜合征”或“冷房病”。

　　對(duì)于空調(diào)病醫(yī)學(xué)界目前還沒有一個(gè)明確的定義，凡因使用空調(diào)不當(dāng)，導(dǎo)致人體不能適應(yīng)而產(chǎn)生的疾病都可籠統(tǒng)地稱為空調(diào)病。“空調(diào)病”發(fā)生的主要原因是室外的氣溫很高，人們衣著單薄，進(jìn)入空調(diào)房間后，身體突然處在低溫環(huán)境中，生物鐘的運(yùn)轉(zhuǎn)方式迅速改變。

　　當(dāng)冷的感覺傳遞到大腦體溫調(diào)節(jié)中樞時(shí)，大腦便指令皮膚外周血管收縮，分布在全身的汗腺減少分泌，以減少熱量的散發(fā)來保持體溫。同時(shí)，冷的感覺也促使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致分布在腹腔器官上的血管收縮，胃腸蠕動(dòng)減弱，因而就出現(xiàn)了肢體麻木、皮膚干燥、胃腸不適等相應(yīng)癥狀。炎炎夏日，還是記得小心“空調(diào)病”。那么，怎樣來對(duì)付“空調(diào)病”呢?

　　家用空調(diào)的使用應(yīng)注意：

　　一、使用前一定要先清洗空調(diào)過濾網(wǎng)的積塵;然后用消毒液將過濾網(wǎng)浸泡毒;有條件好在使用前用吸塵器進(jìn)行室內(nèi)風(fēng)機(jī)除塵;并定時(shí)對(duì)空調(diào)過濾網(wǎng)進(jìn)行消毒;

　　二、每天開機(jī)的同時(shí)先開窗通風(fēng)一刻鐘，第一次使用的時(shí)候應(yīng)該多通風(fēng)一些時(shí)間，讓空調(diào)里面積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā);

　　三、室內(nèi)開空調(diào)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，好經(jīng)常開窗換氣，以降低室內(nèi)有毒氣體的濃度，定期注入新鮮空氣;嚴(yán)禁在房間吸煙;

　　四、要注意調(diào)整室內(nèi)外溫差，一般不超過8-10攝氏度為好;

　　五、注意空調(diào)在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，千萬不要對(duì)著它噴灑殺蟲劑或揮發(fā)性液體，以免漏電釀成事故;

　　六、兒童、老人和病人房間的空調(diào)使用更要注意合理和科學(xué)的使用。