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編者按：擁有幸福感會(huì)讓我們生活的更加的好，那么如何提升幸福感呢？已婚女性如何提升幸福指數(shù)？其實(shí)研究顯示，閑聊可以提升幸福感，這是為什么呢？請(qǐng)看下文做的詳細(xì)解答吧。
科學(xué)養(yǎng)生 閑聊也可提升幸福感
英國(guó)新的一項(xiàng)調(diào)查顯示，85%的女性對(duì)熟人的“小道消息”特別感興趣，10%的女性根本守不住秘密。雖然女性素來(lái)被扣上愛(ài)扯閑話(huà)的帽子，但是英國(guó)心理專(zhuān)家科林·吉爾博士表示，女性間的竊竊私語(yǔ)是她們?cè)鰪?qiáng)社會(huì)凝集力、提升幸福感的一種方式。
吉爾博士表示，首先，女性在傳閑話(huà)的過(guò)程中會(huì)集中精力，張大耳朵傾聽(tīng)對(duì)方的談話(huà)。交談雙方無(wú)形中建立起親密感。研究表明，此時(shí)女性體內(nèi)的荷爾蒙血清素分泌量增加，有助其對(duì)抗壓力和焦慮感。其次，女性在交談過(guò)程中很容易把自己的情況同所談?wù)摰牡姑沟奥?lián)系起來(lái)。此時(shí)交談將在愉悅的氛圍和大笑聲中度過(guò)，釋放了女性自身的壓力。
吉爾博士稱(chēng)，當(dāng)代社會(huì)，閑聊對(duì)于團(tuán)體的凝聚力依然十分重要。“它使人懂得哪些行為是大家接受的。如果聽(tīng)說(shuō)了某些人做了被人恥笑的事情，自己也會(huì)不由自主地在這方面避免一下。”當(dāng)然，吉爾博士還指出，閑話(huà)要把握一個(gè)度。如果閑聊的內(nèi)容屬于惡語(yǔ)中傷別人，違反社會(huì)道德，反而對(duì)說(shuō)閑話(huà)的人不利。英國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)刊登的一篇研究就指出，一旦傳錯(cuò)了“閑話(huà)”，說(shuō)錯(cuò)話(huà)的人會(huì)感到壓力，并有可能產(chǎn)生一些難以預(yù)料的后果。
