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編者按：人有七情六欲，怒排在情緒中的第二名，也說(shuō)明生氣是人們常有的情緒之一。但你知道嗎，常生氣很傷身體，甚至?xí)?a href='http://m.salemradiostation.com/taglist/992248-1.html' target='_blank'>氣死人！那么生氣的壞處有哪些？生氣怎么辦？如何消氣呢？為什么戀愛(ài)中的女人愛(ài)生氣？
生氣氣死人 學(xué)學(xué)3大“消氣”法
經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)身體健康有大的傷害，輕則生病，如有的人生氣引發(fā)胃痛、膽囊炎、肋間神經(jīng)痛，頭痛，失眠，心臟病復(fù)發(fā)，心絞痛，心肌梗塞。婦女在月經(jīng)期生氣可致月經(jīng)停止，痛經(jīng)；嚴(yán)重生氣者可發(fā)生猝死，危及生命，在我們的周?chē)蛏鷼舛滤赖氖吕灿泻芏唷?/p>
人會(huì)被氣死究竟是怎么回事？
一項(xiàng)新的研究顯示，生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來(lái)得更加混亂，也更加不穩(wěn)定，所以是致命的。美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有生氣引發(fā)心律不齊的病人均起始于早期心室收縮，正是這種形式的心臟收縮會(huì)提高造成突發(fā)性心臟衰竭的概率。象憤怒這樣的強(qiáng)烈情緒可能會(huì)使心律中斷，危及生命。
美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬曾做過(guò)實(shí)驗(yàn)，把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合客器里，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下的“氣水”，描繪出了人生氣的“心理地圖”。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們心平氣和時(shí)，呼出的冷凝氣水澄清無(wú)色不含雜質(zhì)；生氣時(shí)期有紫色沉淀。愛(ài)爾馬把在生氣時(shí)候呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。由此分析，人生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分強(qiáng)烈，分泌物比任何時(shí)候都復(fù)雜，且更具毒性。
生氣后如何盡快消氣：
一、精神消氣法：
1、回避：立即離開(kāi)生氣的現(xiàn)場(chǎng)和惹你生氣的人，找個(gè)清靜的地方去看書(shū)、玩牌、和別人聊天或做別的事。
2、抽煙：如果你是抽煙的人，可以在生氣時(shí)快速點(diǎn)燃一支煙抽，也能盡快消氣。當(dāng)然，處于健康角度，不提倡這種方法。
3、傾訴或哭：如果你感到非常悲傷可以自己流淚或哭出聲音。也可以找知心朋友和信懶的人訴說(shuō)內(nèi)心的不平、悲傷或痛苦，從中獲得安慰。
4、娛樂(lè)：聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，玩會(huì)游戲，下下棋。
