目錄：
第二章：飲食運(yùn)動(dòng)雙管齊下 瘦大腿不再是難題
編者按：女人為了減肥瘦腿，可是什么都敢嘗試??！先是緊身內(nèi)衣，現(xiàn)在是瘦腿襪。殊不知這些會對你的健康造成影響的。那么如何才能有效的瘦腿呢？下面小編就給大家推薦一些瘦腿的快方法吧！
您還在崇拜瘦腿襪嗎
一句“不怕襪子緊、只要腿形好”的廣告語，加上小S、蔡依林等諸多明星的大力吹捧，使得瘦腿襪在短時(shí)間內(nèi)便成為網(wǎng)絡(luò)和電視購物的寵兒，博得不少愛美女士的青睞。
但事實(shí)上，盲目穿瘦腿襪不僅不會達(dá)到瘦腿的目的，還可能對身體產(chǎn)生不良影響。
●您必須知道
瘦腿襪是醫(yī)學(xué)上的彈力襪
瘦身、燃燒脂肪、促進(jìn)血液循環(huán)、防止靜脈曲張……如此之多的噱頭很難不讓追求纖瘦美腿的女士們?yōu)橹偪?。但事?shí)上，這種瘦腿襪在醫(yī)學(xué)上被稱為彈力襪，是一種治療靜脈曲張類疾病的醫(yī)療用品，在臨床上一般用于患有下肢靜脈曲張類疾病的患者，主要作用有兩點(diǎn)，一是促進(jìn)下肢靜脈血液回流，二是緩解靜脈高壓。
瘦腿只是一種錯(cuò)覺
網(wǎng)上的瘦腿襪廣告大多很誘人地動(dòng)用了各種對比方法，比如模特的一條腿穿了瘦腿襪、一條腿沒有穿，前者要比后者細(xì)不少。圖文并茂，不得不讓人感嘆瘦腿襪神奇的效果。但此“真相”非彼“真相”。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，所謂的真相是利用了襪子對腿部的壓迫作用，把脂肪組織被擠壓得更致密，使腿看起來變細(xì)了。如果把襪子脫掉會立即恢復(fù)原狀，腿壓根兒就沒瘦。而且在醫(yī)學(xué)上，彈力襪也根本沒有瘦腿這一功效。
