?。?）學(xué)會寬容大度：
在生活中，即使是與自己關(guān)系很親密的人，激怒了你，埋怨了你，你也要放寬責(zé)備的尺度。時間長了，“日久見人心”，人們會很樂意地與你相處，你也一定會嘗到人際關(guān)系融洽帶來的歡樂與快慰。
?。?）樂于承認(rèn)失敗與缺陷：
一個人難免遇到失敗、失意的事情，或是自己本身存在某種缺陷。對此，應(yīng)記住哲學(xué)家威廉？詹姆斯說的一句話：“當(dāng)你樂于承認(rèn)既成的事實，并且樂于接受已經(jīng)發(fā)生的事情，你就有了克服隨之而來的任何不幸的第一步。”
?。?）建立合適的期望值：
什么是合適的期望值？對此，應(yīng)記住這樣一句話。“快樂之道無它，就是對我們力量所不及的事，不要憂慮”。否則，就是在自尋煩惱。
（9）堅守信念：
堅定的信念是戰(zhàn)勝挫折和失敗的良方，可使人從苦痛中解脫出來，能屈能伸，無論在順境或逆境中，都泰然處之。
