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探究平凡番茄不平凡的營養(yǎng)小秘密(4)

  番茄對機體的好處

  清爽的血液

  番茄里含有的茄紅素、食物纖維能夠降低膽固醇,讓血液變清澈,加快新陳代謝,讓你擁有一個能夠輕松減肥的體質。

  潤滑的肌膚

  茄紅素能夠清除體內的氧自由基,防止肌膚干燥。維他命也能夠強化肌膚。“瘦身+美膚”一舉兩得。

  美味的口感

  番茄含有谷氯酸,可以讓味蕾感受到鮮美的感覺,因此它和任何食品都可以搭配,滿足你的食欲。

  輕松享“瘦”

  晚上食用番茄補充必須的營養(yǎng),可以促進睡眠中生長激素的分泌,加快新陳代謝、抑制脂肪增多,終達到瘦身的目的。

吃番茄的好處 番茄 番茄炒蛋的做法 
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