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健康修復(fù)白領(lǐng)九大惡習(xí)需改正(6)

  錯(cuò)誤6:帶病上班

  醒醒吧,現(xiàn)在早就不是祖母那個(gè)年代了,帶病上班絕不是什么值得自豪的事。你以為感冒是小病,挺一挺就過(guò)去了?這樣做對(duì)你的身體太不負(fù)責(zé)了,感冒引發(fā)的身體危害遠(yuǎn)不止感冒本身那么簡(jiǎn)單,勞累工作有可能讓小小感冒轉(zhuǎn)為心肌炎!

  有些人感冒時(shí)想通過(guò)跑步、游泳等劇烈運(yùn)動(dòng)法讓身體出汗,其實(shí)這樣做是錯(cuò)的,它會(huì)加重身體氧耗量,增加心臟負(fù)擔(dān)。專家說(shuō),應(yīng)對(duì)感冒佳方法就是休息,所以一定不要帶病上班!

  補(bǔ)救措施

  A.大多數(shù)人感冒時(shí)體溫會(huì)升高,這時(shí)千萬(wàn)不要因貪涼喝可樂(lè)、芬達(dá)等帶氣泡的碳酸飲料,它們會(huì)讓你的感冒更嚴(yán)重。

  B.如果感冒后1-2周內(nèi)出現(xiàn)心慌、胸悶等心臟不適癥狀,一定要去尋求醫(yī)生幫助。病毒性心肌炎只要治療及時(shí),大半都能治愈。

健康 怎樣改正白領(lǐng)惡習(xí) 白領(lǐng) 
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