電腦族如何護(hù)膚

　　1、隔離和保濕很重要。

　　很多人想著，晚上我又不出門(mén)，早早就卸妝、洗臉，其實(shí)，如果你晚上需要在電腦旁工作或娛樂(lè)超過(guò)半個(gè)小時(shí)以上，就一定要用隔離霜。除此之外，好在電腦旁放一個(gè)保濕的噴霧，隨手拿起來(lái)就可以噴幾下。

　　2、備一杯胡蘿卜汁。

　　上網(wǎng)的時(shí)候，很多人習(xí)慣在手邊放一瓶飲料，那么，快把碳酸飲料丟到一邊，換成蔬果汁吧，蔬菜水果汁中含有的纖維素和豐富維生素對(duì)皮膚非常有益，含有抗氧化成分的蔬果汁更好，比如胡蘿卜汁、葡萄汁等。

　　3、每半個(gè)小時(shí)起來(lái)運(yùn)動(dòng)五分鐘。

　　不要以為涂了防曬霜坐在電腦前就萬(wàn)事大吉了，長(zhǎng)久保持坐的姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了我們會(huì)感到手麻、腰酸胳膊疼，這就表明血液循環(huán)不好，而血液循環(huán)不好，輸送的氧氣就少，皮膚缺氧，就會(huì)暗沉不透亮，所以，每半個(gè)小時(shí)或者當(dāng)你起身喝水、上洗手間的時(shí)候好做一下伸展運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)快速恢復(fù)通暢。

　　4、上網(wǎng)后盡快洗臉。

　　不要上網(wǎng)后馬上就爬上床睡覺(jué)哦，上網(wǎng)后的清潔是必不可少的！因?yàn)椴坏吹舾綦x霜，電磁輻射也是可以洗掉的，所以，上網(wǎng)后要第一時(shí)間用溫水和洗面奶洗臉。普通隔離霜用洗面奶就足夠了，不需要用卸妝產(chǎn)品。

　　總結(jié)：電腦族的朋友恨死了電腦輻射對(duì)皮膚的傷害卻又離不開(kāi)它，因?yàn)樗俏覀児ぷ鞯谋匦杵贰Ｄ敲?，小編為您盤(pán)點(diǎn)的電腦族抗輻射護(hù)膚招數(shù)來(lái)嘗試一下吧，很管用哦。