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四高招預防“火車病” 健康坐車開心過年(3)

  春運回家過年“火車病”之四:病胃腸道疾病

  飲食難規(guī)律是回家過年乘坐長途火車時一個不可回避的問題,在擁擠、燥熱的春運火車上,個人衛(wèi)生也通常會大打折扣。因此,即便是冬季,胃腸道疾病也有了發(fā)作的良機,旅客腹痛、腹瀉、嘔吐等是回家過年火車上的常見問題。

  在火車上要注意個人衛(wèi)生,吃飯前也應用香皂洗手,如果怕斷水,上車前好準備消毒濕紙巾,吃飯前用濕紙巾擦手。如果吃壞了想嘔吐,也不要強迫自己忍著,嘔吐是身體對不適應環(huán)境的防護機制,吐完后毒素排出感覺會舒服一些。

  回家過年是為了和家人團聚,若是在火車上惹出一身病來也是不什么好事情,對于常見的“火車病”,回家過年的人們要十分注意,謹防“火車病”,健康回家過好年!

如何健康坐火車 春運 春運病 
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