美食去斑小方法
黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，很多中青年的女性在惋惜青春不再來的同時(shí)，也為自己臉上的黃褐斑發(fā)愁。畢竟“黃臉婆”這個(gè)名字使人掃興?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)目前療法主要是內(nèi)服及外敷，療效不甚滿意。然而營養(yǎng)學(xué)家主張用飲食療法來調(diào)節(jié)身體器官的各個(gè)功能，以達(dá)到消黑去斑的目的。
1、吃奶糊祛除黃褐斑
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。
制作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可；也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。
功效：潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
2、喝山楂飲祛除黃褐斑
原料：山楂、橘皮各飲適量。
制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。可經(jīng)常飲用。
功效：清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
