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活血化瘀防潰瘍 推薦3款油菜養(yǎng)生食譜(5)

  銀耳蓮子羹

  組成:銀耳25克,蓮子50克。

  用法:用水將銀耳、蓮子洗干凈,入鍋中,加水煮至銀耳熟爛,加冰糖或白糟溶化,早晚各食1小碗。

  作用:清熱養(yǎng)陰;適用于陰虛火旺,口腔潰瘍或口舌生瘡。

  綠豆粥

  組成:綠豆lOO克,粳米150克,白糖15克。

  用法:綠豆、粳米用水淘洗干凈,入鍋中,加水適量,小火慢慢熬煮成粥,粥成時加入白糖,每日早晚作正餐服食。

  作用:和脾胃,祛內(nèi)熱;適用于脾胃不和,食欲不振,消化力弱,經(jīng)常性口感潰瘍,反復(fù)不愈。

  總結(jié):口輕潰瘍我想給你帶去的不便大家都是知道了,那么不妨多多食用油菜防治吧,保證你吃完之后覺得神清氣爽,寬腸通便,降脂降糖,活血化瘀,輕松治潰瘍哦。(作者:王承龍,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)

養(yǎng)生食譜 冬季飲食 冬季飲食養(yǎng)生 
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