目錄

　　第一章：女人私處如何防感染有效

　　第二章：從生活細(xì)節(jié)中預(yù)防女性私處炎癥

　　第三章：何種原因直接導(dǎo)致私處炎癥

　　編者按：女性的私密地帶，雖然不外露但是問(wèn)題也著實(shí)不少。女性的私處怕感染上炎癥，白帶增多、陰道出血、瘙癢異味等等均會(huì)出現(xiàn)，擾人心智。那么女性在日常生活中該注意注意一些問(wèn)題來(lái)預(yù)防疾病發(fā)生呢？

　　女人私處如何防感染有效

　　方法1.干凈、清潔

　　保持私密處的清潔，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是絕對(duì)要做的一件事。每天用無(wú)色、無(wú)味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬(wàn)不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

　　方法2.修剪體毛

　　好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。修剪體毛時(shí)不慎留下的傷口，就等于為病菌打開(kāi)了一扇方便之門(mén)。那么，如何修剪體毛呢-雖然修剪沒(méi)有上述兩者那么徹底和立竿見(jiàn)影，為了V區(qū)健康，你可以讓你的親密愛(ài)人來(lái)為你整理花園。

　　方法3.收緊骨盆附近的肌肉和PC肌

　　平常可做做收緊骨盆附近的肌肉和PC肌的運(yùn)動(dòng)。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。