車行至目的地,領(lǐng)隊(duì)須指派人員整理車內(nèi)清潔并檢視遺漏物品并開始早餐炊事,每日早餐結(jié)束,隊(duì)伍出發(fā)前領(lǐng)隊(duì)須(1)再次說(shuō)明當(dāng)日行程概況與行進(jìn)期間注意事項(xiàng),(2)視當(dāng)時(shí)氣溫決定暖身運(yùn)動(dòng)時(shí)間,暖身運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少十分鐘,如此隊(duì)員才能避免腿部抽筋或走不動(dòng)的狀況,(3)指派且公布前導(dǎo)者與押後者并要求隊(duì)員不得超越前導(dǎo)者與不得落後押後者,同時(shí)隊(duì)員到達(dá)目的地須向前導(dǎo)者報(bào)到,避免隊(duì)員走丟,干部卻渾然不知。
當(dāng)隊(duì)伍循序往目的地前進(jìn)的過(guò)程都會(huì)出現(xiàn)狀況考驗(yàn)向?qū)?,如何解決這些狀況無(wú)標(biāo)準(zhǔn)答案完全視向?qū)旱呐R場(chǎng)應(yīng)變。
行進(jìn)期間領(lǐng)隊(duì)或向?qū)в龅狡渌?duì)伍都須主動(dòng)打招呼,遇到反方向的隊(duì)伍須主動(dòng)詢問(wèn)山區(qū)新?tīng)顩r,如山屋、水源與路況。遇到同方向的隊(duì)伍主動(dòng)了解彼此的攀登路線行程,彼此偶而可相互支援;登山多認(rèn)識(shí)朋友。
地理景觀介紹
隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程遇到視野開闊的地點(diǎn)或休息期間,向?qū)喉氝m時(shí)介紹周遭景觀與地圖定位,讓隊(duì)員了解活動(dòng)山區(qū)的景觀概況與簡(jiǎn)單的地圖判讀,步伐與調(diào)節(jié)呼吸
隊(duì)伍行進(jìn)初期的一公里內(nèi),領(lǐng)隊(duì)須提醒隊(duì)員(1)步伐無(wú)需太快,呼吸調(diào)勻,盡量不要用嘴呼吸,步幅的寬度不超過(guò)肩寬,同時(shí)向?qū)щS時(shí)注意周遭隊(duì)員狀況,(2)脫去多余的御寒衣物。
休息
隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程須有數(shù)次的休息調(diào)節(jié)隊(duì)員的體力與掌控全隊(duì)的功能,領(lǐng)隊(duì)與向?qū)ё孕幸暊顩r決定之,基本的決定為(1)隊(duì)伍前後差距太大,前導(dǎo)者須適時(shí)以增加休息的次數(shù),縮短休息時(shí)間的方式縮短隊(duì)伍差距,(2)每位向?qū)У哪恳暰嚯x內(nèi)至少能看到全隊(duì)1/4~1/3的隊(duì)員,否則須以休息方式等對(duì)員,如此向?qū)Ф寄苷疹櫟饺w隊(duì)員,不會(huì)出現(xiàn)中間的隊(duì)員走到叉路,自組探勘隊(duì)找新路,(3)休息的地點(diǎn)須能容納向?qū)е茉獾年?duì)員,向?qū)ы氁赖匦螞Q定為人員為縱列或聚為一堆的休息方式,并非自己看到一個(gè)佳的位置就一屁股坐下,若造成其他人無(wú)合適坐或立空間與防礙其他人員通過(guò)就會(huì)被視為自私行為。至於休息時(shí)間視狀況而定,每次好不超過(guò)五分鐘,不可等到身體感到冷涼才走。
行進(jìn)過(guò)程,欲休息可將背包置於巨石、倒木或樹干如此背包好上肩,若是背包置於地面,將大腿彎曲呈半蹲姿勢(shì),把背包移至大腿,右手伸入右肩帶,將背包重心移至肩膀同時(shí)左手再伸入左肩帶,此種方式僅限背包重量25公斤以下,超過(guò)此重量的背包好采坐姿背負(fù)。
記錄
領(lǐng)隊(duì)須指派人員依據(jù)活動(dòng)記錄表格,完成文字與圖片記錄,文字記錄內(nèi)容含行程時(shí)間記錄與一篇游記,時(shí)間記錄依負(fù)責(zé)人的時(shí)間為基準(zhǔn),游記屬每日行程日志,詳述行程路況、營(yíng)地、水源與景觀慨況。圖片記錄須至少表達(dá)(1)山區(qū)景觀,(2)登山布道概況,(3)隊(duì)員活動(dòng)慨況,(4)營(yíng)地生活概況。風(fēng)景圖片須注明拍攝點(diǎn)與拍攝方向。重新分配器材
隊(duì)伍行進(jìn)一小時(shí)左右,前導(dǎo)者可確認(rèn)周遭隊(duì)員的體力狀況是全隊(duì)佳的人員,此時(shí)須確認(rèn)各項(xiàng)的炊事裝備與當(dāng)日炊事糧食,前導(dǎo)者所屬的前集團(tuán)人員需要有一組以上的炊事裝備,否則前導(dǎo)者須等到裝備重新分配才能全力和隊(duì)員向前走。如此不會(huì)前集團(tuán)到達(dá)山莊卻無(wú)炊事器材或無(wú)法搭帳篷的糗事。
前導(dǎo)者到達(dá)目的地需分配任務(wù)(1)炊事下午茶或晚餐,(2)開始點(diǎn)名,如此隊(duì)員才會(huì)集中,同時(shí)讓後面的隊(duì)員知道前導(dǎo)者已開始炊事,自然會(huì)放快腳步。
押後者須攜帶醫(yī)藥品,因?yàn)獒峒瘓F(tuán)的體力差容易出狀況,尤其是擦傷藥品,押後者需了解每個(gè)人的狀況適時(shí)激發(fā)每個(gè)人的潛能,後集團(tuán)出現(xiàn)任何狀況,押候者全權(quán)處理,事後再回報(bào)領(lǐng)隊(duì)即可。有任何爭(zhēng)議必須等檢討會(huì)議再議決之,活動(dòng)期間不可發(fā)生爭(zhēng)吵事件。