中醫(yī)減肥秘方

　　中醫(yī)一直是種神奇的存在，小編近聽一位中醫(yī)說喝荷葉茶一樣能減肥，估計這個方法應(yīng)該有一定的效果吧!于是忍不住誘惑，收集好多關(guān)于減肥的中藥食材，一起來看看吧，別白費了小編的良苦用心呀。明星御用營養(yǎng)師分享的減肥方法，吃得健康營養(yǎng)又不會長胖。

　　荷葉灰：荷葉灰是一味中藥材，排毒養(yǎng)顏，并且減肥效果非常強大，適用于一些肥胖特別厲害的女性和那些久經(jīng)減肥而不見成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，連服1個月，體重可以下降8斤之多。不過讀者要小心，看上荷葉灰的不僅是需要減肥的姐妹，還有不法分子，真的荷葉灰呈焦黃色，大家注意甄別。

　　枸杞子：枸杞子用作藥可減肥

　　枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，枸杞有明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽之效果。滋養(yǎng)肺、肝，明目，抗老化，控制高血壓動脈硬化，降脂減肥。

　　菊花：菊花明目解毒，降脂減肥

　　特點：包括白菊，杭菊和黃菊。

　　功效：化解傷風(fēng)，清熱，解毒，降脂，減輕體重。

　　益母草：降低血液淤滯，有益母體減重.

　　特點：含有益母草堿，水蘇堿，益母草，多種生物堿等。

　　功效：減肥，消除血液瘀滯。

　　山豆根：山豆根，除腫脹，能治盜汗

　　功效：止瀉，祛痰，消腫，盜汗功能，并適用于相關(guān)的便秘咳嗽，盜汗等疾病性肥胖。