痛字是“疒”下面一個甬字，古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解為人體內(nèi)部通道—經(jīng)絡的疾病。實際上，痛就是經(jīng)絡集結了很多氣血，瘀滯不通而發(fā)出的信號。“痛者不通，通者不痛”，就是這個道理。所以痛感一般是按壓、觸摸才會感到，可以反復發(fā)作，面積比疼要大一些。

　　總的來說，“疼”是經(jīng)絡不通的初發(fā)期，位置在“經(jīng)”，“痛”則是經(jīng)絡不通的進一步加重，擴散到“絡”。“初病在經(jīng)”，“久病久痛在絡”，就是這個道理。其中，穴位是“點”，經(jīng)是“線”，絡則是“面”。遇到疼痛類的問題，可以采取點面結合的方法來疏通經(jīng)絡。面積小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面積稍大一些可以刮痧，這樣經(jīng)絡慢慢就通了。

　　麻和木

　　經(jīng)絡不通引起的疼痛進一步發(fā)展就是麻或木。

　　比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛;接著，經(jīng)絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。

　　麻和木的癥狀經(jīng)常一起出現(xiàn)，但在中醫(yī)里，它們的病因不同，“麻為氣虛，木為血虛”，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。

　　肢體出現(xiàn)麻木時，需要引起重視，尤其對于高血壓病患者來說，一定要注意及時疏通經(jīng)絡，這樣能降低中風的發(fā)生概率。

　　酸

　　酸說明經(jīng)絡氣血供應減慢，不能滿足身體需求。

　　人在劇烈運動以后，比如短跑比賽，事后機體會發(fā)酸或者無力，這是因為短跑需要更多的氣血供應，超過了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供不上來而發(fā)酸。

　　正常狀態(tài)下，消耗和補充是一個平衡，所以養(yǎng)生運動從來不是劇烈運動，而是氣血供求平衡的運動、比如太極拳、導引術等，西方醫(yī)學也非常推崇有氧運動，比如慢跑、柔韌性運動等。

　　如果機體某個部位無故發(fā)酸，或者輕微運動也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡不暢通，氣血供應減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡不通的癥狀。

　　腫和脹

　　經(jīng)絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法來調(diào)理。很多人刮出來、拔出來的紫色或者黑色“痧”，其實就是經(jīng)絡里的瘀血。

　　同時還可以配合穴位按摩，比如膝蓋內(nèi)側的血海穴[簡便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髕骨上緣，2～5指向上伸直，拇指約呈45°斜置，拇指尖下是穴。對側仿此。]。血海的血指的是脾血，海指脾經(jīng)所生之血在此聚集，其氣血能量博大如海。血海穴位于脾經(jīng)，脾主統(tǒng)血，具有控制血液不亂行、不淤積的功能，經(jīng)常按揉可以促進氣血流通，對消除淤腫有輔助治療作用。如果按摩的時候有疼痛感，更要注意經(jīng)常按摩。

　　經(jīng)絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。脹通常是氣在經(jīng)絡運行不暢時形成的“渦氣”。身體某部位發(fā)脹，首先可以對該部位經(jīng)絡上循經(jīng)按摩，找到疼痛點再進行按摩。其次還可以在三焦經(jīng)查找有關痛點，《難經(jīng)》言：“三焦主氣”，凡是“氣病”，都可以通過三焦經(jīng)來治療，例如掐中渚穴可以治療小腿抽筋，支溝穴可以治療脅痛。三焦氣不順主要集中在頸部與上臂之間。患者無事時可以把手當作耙子，從頸部、肩部往手臂后方細細地耙下來，直到無名指。然后哪里痛就重點撓片刻，這樣就能理順三焦之氣了。

　　結語：因此，要想身體好的話，那么你得保證身體經(jīng)絡的暢通，這樣才是好的。經(jīng)絡不通的表現(xiàn)有很多，我們大家對照看看，看看自己是不是也出現(xiàn)經(jīng)絡不通的問題了。如果有的話，就要多加小心了。