針灸治療偏頭痛具有起效快，操作簡(jiǎn)便的特點(diǎn)。在偏頭痛發(fā)作的緩解期采取針灸治療，可以起到延長(zhǎng)發(fā)作周期、減少發(fā)作頻率的作用，在發(fā)作時(shí)則可減輕疼痛程度。

　　因此，建議有條件的偏頭痛患者可以選擇針灸治療。針灸治療具備較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)性，患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治，不可到江湖游醫(yī)處、條件差的小診所治療。

　　偏頭痛發(fā)作時(shí)，采取按摩的方法可以緩解或減輕疼痛，方法簡(jiǎn)便易行。如可以采用推三點(diǎn)的方法。

　　三點(diǎn)是指神庭穴、頭維穴、太陽(yáng)穴(神庭穴在發(fā)際正中直上半寸左右。頭維穴在前額發(fā)際拐角處上約半寸，按壓其周?chē)行┨弁锤械木褪谴搜?。太?yáng)穴在眉稍和外眼角之間，向后1寸凹陷處)。

　　具體操作方法

　　先推神庭，用雙拇指交替進(jìn)行，從頭發(fā)尖過(guò)神庭穴，入發(fā)際1寸，用力推10次。

　　然后推太陽(yáng)穴，雙拇指分別用力按住太陽(yáng)穴，用力推到耳尖為止，推10次。

　　后推頭維穴，雙拇指分別用力推頭維穴10次。

　　摩痛點(diǎn)患者可用雙手10指尖置于頭部痛的部位，橡梳頭那樣快速地梳摩，每次梳摩約100個(gè)來(lái)回，每天早、中、晚飯前各做1次。

　　熱水浸在偏頭痛發(fā)作時(shí)，取一盆熱水。將雙手浸泡于水中，水溫要以人手能忍受為度，堅(jiān)持浸泡約30分鐘，頭痛能逐漸減輕。

　　中藥洗足取川芎、牛膝、菊花各15克，白芷、蒼術(shù)各10克，細(xì)辛3克，石膏5克，煎湯熏洗雙足，每次20分鐘，每日2～3次。

　　飲濃薄荷茶取干薄荷葉15克(鮮品加倍)，加入茶壺內(nèi)，用開(kāi)水沖泡5分鐘即可服用，早晚各服1次。

　　或用鮮薄荷葉放在溫水中浸泡15分鐘，取葉敷于太陽(yáng)穴或頭痛之處，1日數(shù)次吃枸杞葉蛋每次用鮮枸杞葉7～9片，洗凈切碎，打入雞蛋1個(gè)攪拌均勻，鍋內(nèi)加花生油1湯匙，每日早餐時(shí)炒食，連用1個(gè)月。

　　按摩大腳趾雙手同時(shí)用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，5分鐘左右頭痛即可緩解。

　　注意事項(xiàng)

　　梳常食含鑲食物現(xiàn)代研究證實(shí)，人體缺少微量元素鎂與偏頭痛發(fā)作有關(guān)，經(jīng)常吃些富含鎂的海帶、紫菜、芝麻、菠菜、黑棗、香蕉、花生等食物。對(duì)緩解和預(yù)防偏頭痛有較好效果。

　　大量的資料表明，在眾多誘發(fā)因素中，家庭因素占57%，職業(yè)因素占45%，精神因素占65%。然而，同等強(qiáng)度、同樣頻率的精神因素卻不會(huì)使某些人發(fā)病這是由于個(gè)性特點(diǎn)起了緩沖作用。

　　精神緊張、焦慮、憂(yōu)郁是偏頭痛的性格特征。

　　神經(jīng)質(zhì)傾向者易發(fā)生偏頭痛：這類(lèi)人習(xí)慣追求完美，主觀(guān)而且任性。

　　使用不成熟的應(yīng)付、對(duì)待事件的方式，可能也是導(dǎo)致偏頭痛的危險(xiǎn)因素。