此外,遺傳與環(huán)境因素,代謝與內(nèi)分泌功能的改變,脂肪細胞數(shù)目的增多與肥大,藥物性肥胖,腸道問題等也是導致肥胖的因素。
還有一些意想不到的原因會增加體重。比如臥室燈光過亮會干擾生物鐘,讓人們在晚上想吃東西;每天喝一罐含糖飲料,每年體重將增加約7公斤;愛看電視的孩子更易發(fā)胖,邊看邊吃發(fā)胖快;睡眠不足會改變體內(nèi)荷爾蒙分泌,造成乏力,使人活動減少,從而誘發(fā)肥胖。
中醫(yī)防癌的偏方
1.每天喝6杯水
世界上的醫(yī)學雜志之一《新英格蘭醫(yī)學雜志》研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌風險將減少一半,女性患結(jié)腸癌風險將降低45%。40歲以上的人好每隔兩三年查一下腸鏡,如果有息肉,早點發(fā)現(xiàn)能減少其癌變幾率。
2.喝豆?jié){可防“女性癌”
美國癌癥研究協(xié)會指出,常喝豆?jié){的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆?jié){中有一種很像雌激素的物質(zhì),叫“大豆異黃酮”。它對所有和雌激素有關的癌癥都有預防作用,比如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌和前列腺癌。
3.吃肉時喝杯紅酒
用來釀造紅酒的葡萄皮中,含有一種物質(zhì)叫白藜蘆醇,對消化道癌癥有一定預防作用。另外,美國癌癥研究協(xié)會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每周500克左右,吃得過多,就會增加患結(jié)腸癌的風險。
4.每天四杯綠茶
愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每天只要喝四五杯茶,就能將癌癥風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。
結(jié)語:以上就是小編給大家介紹的有關肥胖與癌癥的關系,相信看完本文,大家都應該清楚了,癌癥和多種癌癥有關,因此我們一定要控制好自己的身材。同時,對于已經(jīng)換了癌癥的人來說,不妨是不是小編給大家介紹的中醫(yī)防癌偏方吧。