緩解身體疼痛的穴位

　　身體出現(xiàn)疼痛是很常見的現(xiàn)象，我們的身體是不是會出現(xiàn)一些這樣那樣的疼痛，比如頭痛、牙痛、胃痛、痛經(jīng)等等，有的人會忍一忍就好了，有些人耐受性較差，就會去醫(yī)院治病。其實對于一些不是疾病引發(fā)的疼痛我們可以通過一些簡單的方式來緩解，這就需要我們學(xué)習一下古人的方式了，他們想出了各種方法來醫(yī)痛療傷。他們發(fā)現(xiàn)在我們的身體上有多個穴位有著神奇的止痛作用，加以正確按摩可以有效的緩解疼痛。

　　頭痛：印堂、太陽

　　印堂穴，在前額，兩眉頭間的中點。太陽穴，在眉梢旁。頭痛的時候，用手指從印堂開始，向上沿前額發(fā)際推至太陽穴，往返3—4遍;然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上進行節(jié)律性地提捏，從頭頂?shù)筋i部，往返4—5次。頭被稱為“諸陽之會”，是髓海所在，只有經(jīng)絡(luò)通暢，氣血供應(yīng)正常，髓海才能得以滋養(yǎng)。按摩這兩個穴位能達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，因此可以止痛。

　　牙痛：合谷、下關(guān)

　　合谷位于雙手虎口的高點，下關(guān)在面部，耳朵前方，顴骨下方的凹陷處。感覺牙痛的人，可以用手指或指關(guān)節(jié)按壓臉部的對應(yīng)部位，并且可以按疼痛一側(cè)的合谷、下關(guān)穴，時間約10分鐘。其道理在于，手陽明的脈絡(luò)入下排牙齒，足陽明的脈絡(luò)入上排牙齒，合谷、下關(guān)都是陽明經(jīng)穴，按摩即能止痛。

　　胃痛：足三里

　　吃得不合適，或者精神壓力大了，很多人都有過胃痛的經(jīng)歷。治療胃痛，需要理氣，足三里是胃經(jīng)的合穴，按揉這里能疏通胃氣、和絡(luò)止痛。足三里在小腿的外側(cè)，膝蓋骨斜下方。