有一些慢性疾病，我們需要經(jīng)常吃藥，但是還不見得一定會有作用。都說是藥三分毒，因此不是很建議經(jīng)常吃藥。對于一些慢性疾病，其實(shí)是可以通過一些外治法來進(jìn)行治療的，例如按摩穴位法。那么，大家知不知道有哪些穴位是可以治療急慢性疾病的呢?我們又該怎么操作呢?下面咱們一起來了解一下吧!

　　我們?nèi)梭w內(nèi)一共有八個很實(shí)用的養(yǎng)生穴位，可以治療八種不同的急慢性疾病。只要我們掌握住了這八個實(shí)用的穴位，當(dāng)自己或者是身邊的朋友出現(xiàn)病痛的時候，我們可以通過按摩相應(yīng)的養(yǎng)生穴位，及時緩解我們的癥狀。接下來一起來看看這八個養(yǎng)生穴位的功效以及按摩手法吧。

　　1、止胃痛按揉足三里穴

　　胃痛時，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴(外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸痛麻脹感后3—5分鐘，胃痛可明顯減輕。

　　足三里是一個能防治多種疾病、強(qiáng)壯身心的大穴。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。

　　2、止嘔吐指壓內(nèi)關(guān)穴

　　嘔吐的時候，不妨應(yīng)中指壓住內(nèi)關(guān)穴來進(jìn)行止嘔。內(nèi)關(guān)穴位置在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間。按壓的時候如果有酸脹感就表明按對了穴位，按對穴位只需要2分鐘就可以有效緩解惡心嘔吐了。

　　內(nèi)關(guān)穴有疏導(dǎo)水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛之功效。主治心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、

　　3、治休克掐壓人中穴

　　刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)中風(fēng)、中暑、中毒、過敏時突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。

　　人中穴位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)，是一個重要的急救穴位。主治癲狂癇，中風(fēng)昏迷，小兒驚風(fēng)，面腫，腰背強(qiáng)痛等癥。

　　我們經(jīng)常會聽到別人說“掐人中”，掐人中多數(shù)時候是用在有人暈倒的時候。掐人中是一種非常簡單且容易操作的急救措施。當(dāng)然啦，如果有人無故暈倒了，一定要及時聯(lián)系醫(yī)院，進(jìn)行進(jìn)一步的搶救，避免錯過佳的治療時間。

　　4、止鼻血捏腳后跟

　　鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約3分鐘可止鼻血。

　　5、止咳嗽指壓少商穴

　　少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲角—分處?？人圆恢箷r，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。

　　除了按摩，少商穴有一個刺激方法，就是刺血療法。少商是井穴，在這里放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因?yàn)榉闻聼?，喜清涼。少商放血就相?dāng)于將肺經(jīng)過熱的氣血引出去，還肺一個清涼的天地。刺血的時候，先用酒精將針和皮膚都消毒，然后捏起一點(diǎn)點(diǎn)少商處的皮膚，用針快速在皮膚上刺兩下，同時擠三到五滴血，然后迅速用棉棒輕輕按住，以便于止血。

　　少商穴擅長治療的一個病癥是咳嗽。秋天時，很多人會時不時地咳嗽幾聲，嚴(yán)重的甚至咳出血來，咳得頭痛。這時候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。

　　6、治便秘點(diǎn)壓天樞穴

　　便秘患者大便時以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸)，感覺有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，有便感，然后屏氣，以增加腹內(nèi)壓，稍后即可排便。