當歸是一種很常見的中藥材，在許多的藥方中都能看到當歸的身影，而且當歸對身體健康有很多好處，那么當歸的功效有哪些?當歸的服用方法有很多，如何食用能讓當歸的功效更好?當歸雖好，但也并不是所有人都適宜服用，哪些人不宜服用當歸?
當歸的功效
1、補血活血
當歸屬于補血藥物，正確服用之后，有助于改善因為貧血導致的面色發(fā)黃，如果因為手術(shù)或事故導致失血過多，也可以通過服用當歸來調(diào)理。此外，患者平時有心悸、頭暈等癥狀，可以將當歸同熟地黃、川芎等藥材同用。
2、調(diào)經(jīng)止痛
不少女性朋友會有月經(jīng)周期異常，月經(jīng)量增多、減少，經(jīng)期出現(xiàn)腹痛等癥狀，如果長期月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)，有可能是體內(nèi)激素異常導致的，可以通過服用當歸來改善。
3、潤腸通便
很多人知道當歸具有補血作用，但是不知道當歸還有助于潤腸通便。正確服用當歸有助于促進腸胃蠕動，如果長期有排便困難的情況，可以通過服用當歸來緩解。
4、保護心臟
服用當歸還有助于保護心臟，還幫助調(diào)理氣血。
當歸的服用方法
1、煎汁
當歸常用的服用方法就是煎汁內(nèi)服，煎汁能將當歸中的藥效更好的發(fā)揮出來。建議大家在煎汁之前先用冷水將當歸浸泡半小時，之后根據(jù)當歸的用量來決定加入的水量，通常先用大火將其煮沸之后，再用小火慢燉半小時。
