熟地黃是很常見的一種中藥，不過人們對于它了解的不多，只知道是中藥，大家知道熟地黃的功效有什么嗎?熟地黃的吃法有很多，除了當(dāng)做藥物，還可以做成菜式。一些人不適合吃熟地黃，它的禁忌有哪些?

　　熟地黃的功效

　　提高骨髓造血能力

　　熟地黃能促進紅細(xì)胞和血紅蛋白恢復(fù)，加快造血干細(xì)胞和骨髓紅系造血細(xì)胞增殖和分化。

　　養(yǎng)血補虛

　　熟地黃具有補陰益精、養(yǎng)血和生血效果，和當(dāng)歸、川芎和白芍一起用，能輔助治療血虛、臉色發(fā)黃，眩暈，失眠多夢、心悸和月經(jīng)不調(diào)等。和阿膠、艾葉一起用，能補血止血和溫經(jīng)散寒，適合崩漏下血所引起的少腹冷痛和血虛血寒。

　　補腎

　　腎臟對人體是非常中藥的，在中醫(yī)的理論看，腎臟會帶動整個身體運行。熟地黃中有補腎養(yǎng)神的效果，堅持服用能改善肝腎陰虛的癥狀，還可以幫助人們減少身體無力和腰酸背痛的情況。

　　強心利尿和抗衰老

　　熟地黃有強心利尿的效果，如果大家存在心臟衰弱的癥狀，是可以將其與木通搭配在一起服用，這樣就能起到利尿大的作用。熟地黃中的物質(zhì)，能起到預(yù)防細(xì)胞老化的情況，它可以加強細(xì)胞的新陳代謝，延緩衰老。

　　降低血壓

　　熟地黃會影響到大家的心血管系統(tǒng)，如果大家用熟地黃泡酒飲用，或是蒸熟了食用，都能起到降低血壓，它能下降收縮壓和舒張壓。并且熟地黃中的物質(zhì)，能增強機體的免疫力和抗病毒能力。

　　調(diào)節(jié)激素

　　熟地黃能改善陰虛癥狀，調(diào)節(jié)異常的甲狀腺激素狀態(tài)。同時也能抑制肝臟出血性壞死病灶和單純性壞死，緩解高脂肪食物所引起的高脂血癥、脂肪肝等，能抑制血栓生成。

　　熟地黃的吃法

　　熟地羊肉湯

　　主料：羊肉(瘦)700克

　　輔料：熟地黃30克、當(dāng)歸15克、黃芪30克、棗(干)10克、姜10克

　　調(diào)料：白砂糖3克、鹽2克、雞精2克、味精1克