何首烏是一種滋補(bǔ)性比較好的中藥，如果大家能夠適當(dāng)?shù)某院问诪酰涂梢宰屪约旱念^發(fā)變得更黑，那么大家對(duì)于何首烏具體的功效有了解嗎?何首烏的吃法有很多，除了當(dāng)做藥物，還可以做成菜式，藥物都是有禁忌的，何首烏的禁忌是什么?
1、治療腸燥便秘
如果在平時(shí)大家因?yàn)槟c燥等原因，出現(xiàn)了便秘的情況，這個(gè)時(shí)候可以選擇用何首烏改善，首先大家避免的朋友應(yīng)該要用何首烏泡水喝，這樣能夠很好的緩解便秘的問題，一般患者只需要飲用三五日左右，就能夠令身體恢復(fù)健康。
2、健腦益智
何首烏對(duì)我們的身體非常好，它能夠起到強(qiáng)壯神經(jīng)的作用，還可以幫助人體健腦益智，如果能夠適當(dāng)?shù)某院问诪?，就可以促進(jìn)血細(xì)胞的生長和發(fā)育，并且對(duì)于抗衰老有比較好的效果。中年人經(jīng)常食用何首烏，能夠很好的防止早衰的發(fā)生。
3、降低血清膽固醇
對(duì)于老年朋友來說，吃何首烏，或者是將何首烏泡水喝，能夠有效的降低身體的血清膽固醇。這樣就能夠幫助人體預(yù)防或是遠(yuǎn)離動(dòng)脈粥樣硬化以及冠心病，對(duì)我們的身體非常好，何首烏里面的物質(zhì)，對(duì)于卵磷脂還具有一定的防治效果。
4、促進(jìn)頭發(fā)烏黑亮麗
老中醫(yī)告訴我們，何首烏泡水喝確實(shí)具有烏黑頭發(fā)的作用，特別是對(duì)于治療少年白頭效果更佳。如果出現(xiàn)了少年頭發(fā)早白的情況，可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地進(jìn)行沖泡服用以及洗頭，具有很好的效果。
5、滋補(bǔ)肝腎、軟化血管
何首烏具有很好的滋補(bǔ)肝腎以及補(bǔ)充精血的作用，具有很好的滋補(bǔ)功效。日常如果身體出現(xiàn)了陰血虧損以及肝腎不健康的情況，可以將何首烏直接泡水喝，或者是和其他的藥材一起搭配服用，能夠有效的促進(jìn)身體健康。
6、治療肺結(jié)核
何首烏中含有的某一些物質(zhì)，具有抑制人型結(jié)核菌的作用，所以對(duì)于治療肺結(jié)核以及頸淋巴結(jié)核具有一定的作用。曾經(jīng)有媒體進(jìn)行了報(bào)道，如果是肺結(jié)核的患者，可以將何首烏、茯苓還有五味子一起煎煮服用藥液，能很好的改善身體體質(zhì)，加快身體中疾病的康復(fù)步伐。
何首烏的吃法
第一、燒著吃
