益母草是女性朋友比較喜歡的一種中藥，多數(shù)女性在月經(jīng)期間都會(huì)服用，益母草有很多的功效，它能夠調(diào)理子宮，還能夠美容養(yǎng)顏。生活中關(guān)于益母草的吃法有很多，每一種的功效都不同，我們知道吃益母草的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1.活血調(diào)經(jīng)：很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)益母草能夠起到活血作用，這一點(diǎn)是益母草的一個(gè)突出效果，女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，在中醫(yī)當(dāng)中屬于血瘀癥狀，益母草能夠有效的起到改善血液循環(huán)的作用，這樣有助于緩解月經(jīng)不調(diào)等方面的疾病癥狀。
2.興奮子宮：產(chǎn)后的人可以適當(dāng)?shù)某砸婺覆?，有藥理研究顯示，益母草中含有的物質(zhì)，對(duì)于女性的子宮具有興奮作用，益母草中的物質(zhì)能夠促使子宮收縮， 所以說女性坐月子期間吃益母有助于產(chǎn)后恢復(fù)，它是一種很好的藥物。
3.利尿作用：益母草能夠幫助人們活血，它含有的物質(zhì)，還具有非常好的利尿作用，有一些研究顯示，益母草能夠幫助人們有效的改善腎血流量，并且益母草可以增加尿素氮的排出，起到利尿的作用，常吃益母草對(duì)身體非常好。
4.養(yǎng)顏?zhàn)饔茫阂婺覆莸酿B(yǎng)顏?zhàn)饔玫靡嬗谄浠钛墓π?，此外，益母草中的硒和錳等微量元素也具有一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
益母草的吃法
益母草泡紅棗
用料：益母草20克，棗100克，紅糖20克。
做法
1、將益母草、紅棗，各自浸泡半小時(shí)。
2、泡好的益母草用大火煮沸，小火燉煮半小時(shí)。去除湯渣，留下湯液。
3、湯液和紅棗煮沸，放入紅糖，然后約30分鐘起鍋。
此方法可以溫經(jīng)養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)。
益母草泡橙子
用料：益母草益90克，橙子30克，紅糖50克。
做法
1、將益母草浸泡半小時(shí)，橙子去皮切片。
2、泡好的益母草用大火煮沸，小火燉煮半小時(shí)。去除湯渣，留下湯液。
3、湯液和橙子一起煮沸，放入紅糖，然后約30分鐘起鍋。
