百合粉是由百合干燥研磨加工而成，具有百合中的很多營養(yǎng)，所以百合粉具有很多的功效和作用，但是我們在吃它的同時也要注意它的一些食用禁忌，有很多人不知道如何泡百合粉，下面就一起來看看吧。
1、滋陰潤肺
服用百合粉具有很好的自營潤肺的作用，因為百合屬于性質(zhì)微寒的食物，具有很好的潤肺止咳的作用，能夠緩解咳嗽氣喘的癥狀，對痰液也有很好的稀釋作用，所以當出現(xiàn)口干舌燥，咳嗽咳痰的時候，可以服用一些百合粉是非常好的。
2、寧心安神
服用一些百合粉具有很好的安神的效果，能夠養(yǎng)陰清心，清除煩惱，對一些因煩躁而失眠的患者起到很好的入睡作用，當出現(xiàn)一些緊張，焦慮，恐懼等情緒有很好的靜心效果，能夠很快的緩解不適癥狀。
3、美容養(yǎng)顏
百合粉還具有美容的作用，因為百合粉當中含有很多的黏液蛋白和各種微量元素，對皮膚起到非常好的作用，能夠促進身體的代謝，和細胞的再生能力，所以經(jīng)常食用百合粉，能使皮膚變得更加的光滑細膩，富有彈性。
4、預防癌癥
現(xiàn)在癌癥的發(fā)病率越來越高，而且人們發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)癌癥以后很難康復，很多人都會因此失去生命，所以預防癌癥已經(jīng)成了保護人類健康的重中之重，而百合粉就是預防人類癌癥的理想，選擇，這種食材中含有豐富的秋水仙堿和秋水仙胺等多種天然植物堿，他們不單能阻止人體細胞癌變，還能抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，人們服用它以后，預防癌癥的效果特別好。
1、吃百合的時候好不要和豬肉、羊肉一起食用。百合與這兩種肉類食物相克，在一起食用可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛，甚至是食物中毒的現(xiàn)象。
