烏梅的作用

　　1、預(yù)防人體衰老

　　我們知道，人體之所以看起來年輕又朝氣，是因?yàn)橐环N在科學(xué)上被稱為“荷爾蒙”的物質(zhì)在起作用。

　　通過荷爾蒙的分泌能幫助人體防止老化，富有活力。

　　然而隨著年齡的增長這種功能會逐漸減退，此時如果多吃烏梅就可以促進(jìn)人體荷爾蒙的分泌，讓你越來越年輕。

　　2、解除疲勞

　　工作壓力大，生活負(fù)擔(dān)重，等等一些列問題容易引起我們的疲勞，疲勞時應(yīng)該及時的注意休息。

　　此外，若能在閑暇之時來上一些烏梅，定能使你消除疲倦感，立覺輕松起來。

　　因?yàn)閾?jù)專家介紹，烏梅能消除人體內(nèi)導(dǎo)致疲勞的“酸素”物質(zhì)。

　　3、開胃

　　食欲不振?吃東西時總感覺沒味道?身體感覺越來越?jīng)]勁?

　　其實(shí)你是因?yàn)槟承┰驅(qū)е碌哪c胃功能紊亂所致，人一旦沒胃口吃東西，自然就缺少營養(yǎng)，那么身體當(dāng)然也就越來越差。

　　其實(shí)，解決問題的方法很簡單，只要試著經(jīng)常來幾顆酸梅，就能使你胃口大增，身體逐漸恢復(fù)健康活力。

　　4、醒酒

　　不論是朋友聚會，或是商務(wù)應(yīng)酬等等，我們在生活中總是避免不了飲酒。

　　一旦多喝就會使人醉酒，輕則迷迷糊糊，重則頭痛嘔吐，難受極了!醉酒時可以選擇用烏梅泡茶后飲用，具有很好的解救之效。

　　5、通便

　　特別對于一些便秘患者來說，可以說每次上廁所都是一次痛苦的經(jīng)歷。

　　大便干燥，腸道不夠潤滑才導(dǎo)致大便排出困難，而食用烏梅則具有將身體水分帶入腸道作用，幫助腸道潤滑，從而是大便順利排出。