制劑和劑量
為治療偶發(fā)的消化不良、輕度IBS或早期膽囊疾病而服用薄荷時，飲用薄荷葉茶是一種絕佳且安全的服用方法。
將1到2茶匙的這種草藥或兩個茶袋浸入1杯熱水中，蓋好，泡10到15分鐘。茶沏好后，在水的上方應(yīng)能看到一層油。
如在浸泡過程中未將茶蓋好，具有藥用功效的油將溢出到空氣中。堅持每次用餐前幾分鐘飲用1杯這樣的茶(連同油一起飲用)。
或者，每日服三次薄荷精油，每次服1到3滴。市面上有瓶裝或膠囊裝的精油出售，將油直接滴至舌下即可。
另一種有效的制劑是腸溶衣薄荷油補充劑。這種制劑可將更高比例的精油送入需要它的腸道中，這樣可能有助于避免燒心。每次服1到2粒膠囊(每粒應(yīng)含0.2毫升薄荷醇)，日服三次。
儲存
為延長功效保持期，干薄荷葉應(yīng)裝入密封容器，放于陰涼干燥處。薄荷油也應(yīng)這樣存放，以防氧化和失效。
