葛根的食用禁忌

　　葛根是一種中藥材，具有健脾、止瀉、退熱等作用，以及豐胸、祛斑等美容功效，對于葛根的副作用一般很少出現(xiàn)，不過因為葛根屬于寒涼性食物，如果是脾胃虛寒的人不能太多服用，以免影響胃功能。不過是藥三分毒，葛根功效很好，葛根無明顯的毒副作用及不良反應(yīng)。不過也有少部分人吃葛根出現(xiàn)暫時腹脹、惡心等消化道反應(yīng)，偶見皮疹，不再食用后均可緩解。

　　服用期間忌食用刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫?zé)岬氖称?會影響服用效果)。

　　經(jīng)期可以不必停服。 多補充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴，豬蹄，馬鈴薯，紅棗以及花生等堅果類，有空多做擴胸運動，配合適量的胸部按摩，可以達到不錯的效果。

　　根據(jù)古代中醫(yī)記載，葛根禁忌癥

　　1、張元素：不可多服,恐損胃氣。

　　2、《本草正》：其性涼，易于動嘔，胃寒者所當慎用。

　　3、《本草從新》：夏日表虛汗多尤忌。

　　適用人群

　　1. 成年男子，經(jīng)常飲酒，抽煙的人士、酒精代謝中毒者;

　　2. 預(yù)防肝炎，提高肝臟解毒功能，修復(fù)肝損細胞的人群;

　　3.高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者;

　　4.更年期婦女、易上火人群、常用煙酒者;

　　5.女性滋容養(yǎng)顏，中老年人日常飲食調(diào)理等;

　　6.預(yù)防黑斑、青春痘、肝斑的人群;

　　7.改善微循環(huán)促進尿酸結(jié)晶溶解，提高腎血流量，促進多排尿酸。

　　結(jié)語：通過以上小編介紹的這些內(nèi)容，大家對于葛根的功效與作用應(yīng)該有了一個清晰的了解了吧!葛根不僅是一種具有養(yǎng)生保健作用的中藥材，也是一種對于女性美容護膚有著很大幫助的藥材，非常值得去了解哦!當然，在了解葛根的時候也不要忽視相關(guān)禁忌哦!