怕的就是血糖的不穩(wěn)定，所以糖尿病病人是不能亂吃甜的東西，免得出現(xiàn)高血糖。

　　那么什么東西才比較適合糖尿病病人食用呢，我們建議糖尿病病人多吃一些含糖少的蔬菜和水果，蔬菜和水果不僅含有糖尿病患者需要的維生素，而且還含有膳食纖維，有利于促進(jìn)人體的代謝。

　　桔梗具有降血糖作用

　　桔梗具有降血糖作用，兔灌胃桔梗水或醇提取物200mg/kg可使血糖下降，水提取物的降血糖曲線與灌胃 25-50mg/kg甲磺丁脲相似。

　　水和醇提取物500mg/kg連續(xù)4天灌胃，對實(shí)驗(yàn)性四氧嘧啶糖尿病兔亦有降血糖作用，降低的肝糖原在用藥后也見恢復(fù)，且能抑制食物性血糖上升，醇提取物的作用較水提取物強(qiáng)。

　　適合糖尿病患者食用

　　上文我們介紹了糖尿病的患者千萬不要吃甜的東西，因?yàn)樘鸬臇|西容易導(dǎo)致我們血糖的升高，而糖尿病患者本身糖代謝就有問題了。

　　這樣容易出現(xiàn)高血糖的癥狀，上文提到的桔梗有非常高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，桔梗有很好的降血糖功效，所以適合糖尿病患者食用。

　　便秘的人能吃桔梗嗎

　　便秘問題幾乎成為了白領(lǐng)一族常見的一種疾病，由于長時(shí)間面對著電腦久坐，由于飲食不規(guī)律還有比較顯而易見的巨大工作壓力，很多的白領(lǐng)都遭受著便秘的折磨，很多女孩子也因?yàn)楸忝貑栴}，導(dǎo)致皮膚問題一大堆。

　　所以很多白領(lǐng)就對便秘問題重視了起來，但是還是不了解便秘究竟可以通過什么來解決。

　　很多人畢竟不是醫(yī)學(xué)系畢業(yè)的對于便秘的飲食禁忌不是很了解，關(guān)于便秘能吃桔梗嗎?便秘不能吃的東西有哪些都不是很了解。但是了解這些知識對于有便秘的習(xí)慣的人是十分必要的。

　　可以吃桔梗

　　治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當(dāng)服用桔梗的，必要時(shí)也是可以使用開塞露的。

　　通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到可以用桔梗對于便秘的影響不大，但是要注意不要吃一些辛辣的食物，好是忌煙酒，了解到這些常識，有便秘習(xí)慣的人就可以通過這些簡單的方法來緩解和避免便秘的癥狀了，好是不通過藥物治療。